Мозговой туман, который в последнее время довольно часто проявляется, в медицине не считается заболеванием, но необходимо обратить внимание на его симптомы и последствия. Отмечая, что мозговой туман возникает при таких симптомах, как дефицит внимания, снижение памяти, нарушение сна и неспособность правильно мыслить, эксперты предупреждают, заявляя, что это расстройство может быть предвестником других заболеваний.
Ускюдарский университет NPİSTANBUL Специалист по неврологии мозговой больницы проф. Доктор Барыш Метин поделился важной информацией о симптомах, указывающих на туман в мозгу, своими рекомендациями по профилактике и лечению.
Не болезнь на медицинском языке
Заявив, что концепция мозгового тумана стала модной в популярной культуре, невролог проф. Доктор Барыш Метин сказал: «Мозговой туман - это не научная или медицинская болезнь. Мы можем назвать это именем проблемы, которую люди воспринимают в отношении своих психических функций на общем языке. Он не указывает на болезнь в медицинской литературе, но, поскольку люди воспринимают это и думают, что существует проблема, на самом деле это может быть симптомом другого заболевания. Так надо думать », - сказал он.
От золота могут возникнуть различные недуги
Мы можем определить мозговой туман как субъективное ощущение снижения собственных умственных функций. Когда люди обращаются с этой жалобой, мы пытаемся определить, есть ли в их основе другое заболевание, и проводим исследования. Действительно, есть разные неудобства. Но субъективное восприятие снижения у каждого человека собственных умственных способностей еще не означает болезнь. Иногда люди ожидают от самих себя очень высоких результатов. В такой ситуации несоответствие ожидаемым высоким характеристикам может восприниматься как неудобство.
Эти жалобы описывают мозговой туман!
"Люди обычно приходят с жалобами на то, что они не могут сосредоточиться так же хорошо, как раньше, их разум не работает так хорошо, как раньше, их память потеряла силу, они чувствуют, что не могут проснуться от во сне им кажется, что они не могут ясно мыслить », - сказал проф. Доктор Метин сказал: «Этот тип жалоб определяет туман в мозгу. Когда мы слышим такие жалобы и наши пациенты говорят, что у них туман в мозгу, мы начинаем задумываться, чем это может быть связано ».
Может быть ранним признаком деменции
Заявив, что он мог понять причину, когда специалист по заболеваниям головного мозга или психиатр разговаривал с человеком, который пришел с жалобой на мозговой туман, проф. Доктор Барыш Метин сказал: «Мы говорим, что туман в мозгу - это не болезнь, но при его лечении необходимо найти дискомфорт, лежащий в основе этой жалобы. Наиболее частыми симптомами этого расстройства являются депрессия, тревожные расстройства, нарушения сна. Ранним признаком слабоумия также может быть мозговой туман. Люди с деменцией могут подать заявку самостоятельно, заявив, что они не могут думать так же хорошо, как раньше, прежде чем их деменция превратится в болезнь. Таким образом, при лечении мозгового тумана выявляется основное заболевание и применяется лечение.
Нарушение сна вызывает туман в мозгу
Заявив, что нарушения сна часто вызывают туман в мозгу, Метин сказал: «Особенно наши пациенты с синдромом обструктивного апноэ во сне обращаются с такими жалобами, как неспособность сконцентрироваться в течение дня, неспособность уделять внимание предмету в течение длительного времени. Можно сказать, что апноэ во сне, скорее всего, является причиной того, что люди старше 40 лет, особенно страдающие ожирением, испытывают туман в мозгу, если храпят и перестают дышать ночью. Частые сновидения также свидетельствуют о нарушении качества сна. Каждую ночь мы мечтаем, но не помним. Сны, которые мы помним, также означают, что наш сон прерывается, потому что мы просыпаемся в это время, мы записываем увиденный сон в памяти. Люди, которые часто видят такие сны, часто имеют плохое качество сна. Это также может быть связано с апноэ во сне, депрессией или другим состоянием. Все это расстройства, связанные с туманом в мозгу », - сказал он.
Добавки следует давать при нехватке витаминов.
Что нужно сделать, чтобы предотвратить мозговой туман, так это установить режим сна. Если есть нарушение сна, его нужно лечить. Если наблюдается авитаминоз с точки зрения питания, от него следует принимать лечение. Особенно важны витамины B1, B6, B12 для здорового функционирования мозга. Следует выполнять регулярные упражнения, а не упражнения, которые утомляют тело. Хождение по 20-30 минут каждый день было бы хорошим упражнением. Стресс - это часть нашей жизни, но если есть чрезмерный стресс, сильное беспокойство, ощущение отсутствия удовольствия от чего-либо, необходимо обратиться за помощью к специалисту, потому что такие расстройства влияют на умственные способности.
Будьте первым, кто оставит отзыв