Как ухаживать за кожей в холодные зимние дни? Кожа больше всего страдает в холодную погоду. Если за ней не ухаживать должным образом из-за холода, наша кожа высохнет, станет тусклой и станет тусклой. Кроме того, следует обратить внимание на некоторые аспекты кожи. Вот несколько советов для сияющей кожи ... Специалист по дерматологии д-р. Рассказывает Ата Неджат Эртек.
Пейте много воды и используйте увлажняющий крем.
Кожа пытается приспособиться к холоду, снижая кровообращение. В зависимости от этой ситуации потовые и сальные железы работают меньше, из-за чего кожа не принимает необходимые ей антиоксиданты. Кроме того, сухость кожи в холодную погоду является основной причиной потери кожным покровом кожного сала, поэтому следует пить много воды и использовать увлажняющий крем, подходящий для данного типа кожи, чтобы увлажнить кожу и сделать ее более яркой.
Ешьте рыбу, свежие фрукты и овощи
Жирные кислоты омега-3, которые имеют много преимуществ с точки зрения здоровья человека, важны для кожи. Не следует пренебрегать употреблением омега-3, особенно рыбы. Также не следует упускать из виду свежие фрукты и овощи. Для сияния кожи необходимо сбалансировать необходимые для кожи витамины, минералы и ненасыщенные масла.
Не сушите губы
Губы являются областями, наиболее подверженными высыханию, поскольку они не обладают маслянистыми свойствами. Следует избегать высыхания губ и наносить увлажняющие кремы.
Остановить спящее лицо
Многие люди не обращают на это внимания, но сон лицом вниз - одна из причин появления морщин на лице. Такое положение приводит к появлению значительных морщин на лице и особенно в области декольте. Хотя ночью сохранять это положение сложно, по крайней мере, будьте осторожны, чтобы не заснуть лицом вниз. У людей, которые не имеют привычки лежать на животе, меньше морщин, поэтому рекомендуется привыкнуть спать на спине.
Выберите подходящее мыло
Ухаживать за кожей нужно с младенчества, умываться следует натуральным мылом, подходящим для вашего типа кожи. Хорошо отдохнувшая хлорированная вода также является тонизирующим средством. Также можно использовать горькое миндальное молоко или миндальное масло в качестве увлажняющего крема. Вы также можете удалить макияж с помощью миндального молока.
Глаза не тереть!
Растирать их, когда вы устали, хотите спать или когда глаза чешутся, - это движение каждого. Поскольку кожа вокруг глаз очень тонкая, растирание взад и вперед приводит к образованию морщин. Если вы не хотите выглядеть старше себя, вам следует избавиться от этой привычки.
Омолаживайте кожу новыми методами
С возрастом кожа сохнет, появляются чешуйки, утолщение, появляются веснушки, черные и красные пятна. Также пигментные пятна начинают проявляться в более старшем возрасте. Мимические линии (на лбу, бровях, щеках) становятся более заметными. Все морщины на лице также начинают появляться. Однако благодаря технологиям и методам лечения, разработанным в последние годы (например, сфокусированному ультразвуку, вакцине молодости, золотой игле ...), кожа может начать омолаживаться.
Будьте первым, кто оставит отзыв