Специалист по физиотерапии и реабилитации доцент Ахмет Инанир дал важную информацию по этому вопросу. Поясничная грыжа, одна из самых распространенных проблем со здоровьем, встречается у 10 из каждых 8 человек в нашем обществе. Однако неправильные представления о грыже межпозвоночного диска могут вызвать у людей серьезное замешательство.
Так что же это за хорошо известные заблуждения? А что правильно?
Ложь: Каждая боль в спине - грыжа
Верно: 95% болей в спине вызваны не грыжей.
Неверно: люди с поясничной грыжей должны испытывать боль
Правда: Хотя боль, онемение, покалывание и потеря силы считаются важными для грыжи, количество людей, у которых грыжа не проявляется, довольно велико.
Ложь: Поясничная грыжа встречается только у тех, кто сильно поднимает
Правда: Постоянное сидение, постоянная работа стоя, наклоны, сексуальная активность, неправильные занятия спортом и даже пластины могут вызвать грыжу, особенно вес.
Ложь: Лежание на твердой земле полезно при грыже
Правда: Выбор кровати важен в зависимости от веса человека. Ортопедический матрас вообще выделяется.
Ложь: Лучше сидеть, чем двигаться
Правда: Сидение увеличивает нагрузку на поясницу, не следует сидеть непрерывно более 10-20 минут. И не стоит постоянно стоять.
Ложь: Необходимо постоянно носить корсет
Правда: Мысль о том, что «корсет ослабляет мышцы талии», тоже неверна. Это недостаток информации, который следует рассматривать как состояние штукатурки. В последних публикациях есть идея, что «вы можете носить столько корсетов, сколько ваш врач сочтет нужным».
Ложь: Вес не повредит больному грыжей.
Правда: Вес - очень важный фактор при заболеваниях позвоночника. Это препятствует заживлению грыжи. Это способствует образованию новой грыжи.
Ложь: Любая поясничная грыжа означает операцию
Правда: Хирургия поясничной грыжи - это опасная процедура. Однако в случаях, когда требуется принудительное хирургическое вмешательство, мы должны мириться с этим повреждающим действием операции. Настоящее лечение - вернуть грыжу на место. В противном случае мы заставим пациента испытать новые проблемы в последующие месяцы-годы. Опять же, решение об операции должно быть детально изучено и принято решением комиссии.
Ложь: Вылечить поясничную грыжу может любой врач !!!
Правда: «Не бойтесь грыжи, не неправильного лечения», даже страха задержки и промедления. Обязательно выбирайте врачей, которые являются экспертами и опытными в этой области. В противном случае процесс лечения затрудняется даже из-за задержки.
Ложь: Я страдаю грыжей, продолжаю жить с лекарствами
Правда: Необходимо обучить необходимым мерам предосторожности и программе упражнений для уменьшения грыжи и начать новый образ жизни. Человек не должен оставаться в одном положении долгое время, а время сидения и стоя должно быть коротким. Использование подушки, поддерживающей поясничную дугу, на сиденьях должно стать привычкой. Следует проявлять осторожность, приседая, а не опираясь на землю. Следует с осторожностью выбирать ортопедический матрас для сна. Вставая с кровати, вы должны лечь на бок и сесть, опираясь на руки, затем встать. Кроме того, при необходимости следует начать диету с точки зрения контроля веса.
Ложь: Хирургия поясничной грыжи очень вредна
Правда: Операция по поводу поясничной грыжи вредит организму, но должна выполняться в абсолютно необходимых случаях. Это непростой процесс. А простые решения - совсем не правильные.
Ложь: Пациенты могут вернуться к работе сразу после операции.
Правда: Легко вернуть пациента к работе - ошибка. После операции высота диска пациентов уменьшается. И следует обратить особое внимание. В противном случае в будущем будет подготовлена почва для грыжи, развития дегенеративного диска и кальцификации.
Ложь: После операции пациент может водить машину и ходить.
Правда: Вождение пациента приглашает грыжу. Ходьба также приглашает к грыже.
Будьте первым, кто оставит отзыв