Процесс пандемии может привести к увеличению психологических проблем, уровня тревожности и стресса в обществе, а также к нарушению взаимодействия людей с их социальным окружением.
Процесс пандемии может привести к росту психологических проблем, уровня тревожности и стресса в обществе, а также к нарушению взаимодействия людей с их социальным окружением. Исследования показывают, что неопределенность в отношении болезни представляет собой высокий риск, особенно для людей, подверженных стрессу. В такой период, когда нарастают стресс и тревога, мотивация корона-положительных людей имеет большое значение с точки зрения легкой болезни. Поскольку в случае тревоги и печали иммунная система ослабевает, способность человека бороться с болезнью может снизиться. Клинический психолог Арзу Бейрибей из отделения психологии больницы Мемориал Бахчелиэвлер дал важные рекомендации по минимизации уровня тревожности и стресса у пациентов с COVID-19 и их родственников.
Вспышки вызывают беспокойство
Люди, которые могут терпеть наименьшую неопределенность, испытывают больше беспокойства, чем другие люди во время вспышек. Исследования, проведенные в связи с эпидемией вируса Эбола, ранее обнаруженной в Сьерра-Леоне, показали, что большое количество людей сталкивается с психическими и психосоциальными проблемами. Аналогичным образом, в 2009 г. во время эпидемии гриппа H1N1 были обнаружены симптомы боли и усталости, называемые соматоформами, которые не связаны с физической причиной.
Мы живем в то время, когда отношениям больше всего нужна щедрость
Наиболее важные проблемы, с которыми сталкивается человек в изоляции; Он распространяется на самые разные сферы, такие как трудности с принятием ситуации, в которой они живут, избегание своих близких, страх перед более неблагоприятными условиями здоровья и такими рисками, как безработица, и столкновение с риском депрессии и беспокойства. Понимание родственниками корон-положительных людей и их действия, думая, «как они хотели бы, чтобы их лечили», поддержат расстройство настроения человека, если они находятся на своем месте. Не следует забывать, что процесс пандемии - это один из периодов, когда отношения больше всего нуждаются в щедрости. Зараженный коронавирусом человек может обратиться к подходящим занятиям по хобби, которыми он может заниматься в своей комнате, медитировать, организовывать упражнения, поддерживать связь со своими родственниками, делиться своими чувствами и мыслями, делиться своими чувствами и мыслями, использовать социальные сети для просмотра документальных фильмов и развлекательных программ, которые позволят расслабиться, карантинные дни намного удобнее. сможет поддержать переход.
Те, кто живет один, страдают более негативно
Самыми удачливыми среди инфицированных вирусом и положительных результатов теста (+) являются те, кто живет дома со своей семьей или с людьми, живущими в одном доме. Ведь известно, что у людей, которые проживают карантин в одиночестве дома, больше забот. Инфицированный человек может испытывать физиологические проблемы, такие как лихорадка, упадок сил, боли в суставах, головные боли, диарея, тошнота, кашель, боль в горле. В дополнение к этому, уровень тревоги неизбежно увеличивается у людей, которые проходят этот процесс в одиночку. Потому что это социальная сущность с точки зрения человеческой природы. Появление социальной изоляции вслед за физической изоляцией может сделать человека трудным. Человек, который уже беспокоится о жизни, должен изолироваться от людей на период 10-14 дней, пока ест в одиночестве в комнате, включая свою пищу. Поскольку люди в обществе были уверены в том, что коллективная жизнь приведет их на протяжении всей истории, это расстояние может иметь негативные последствия для человека. Если «коронно-положительный» человек, который изолируется и готовится к сценариям бедствия, не может предоставить достаточно безопасного места для себя и своей семьи; С риском раздражительности, импульсивных реакций, психоза или параноидальных наклонностей он может продемонстрировать поведение, включающее факты об эпидемии в свои бредовые мысли. Здесь наиболее значимая перспектива, которая поддержит человека, - это дать пациенту почувствовать, что здоровье его самого и его близких гарантировано.
Не следует забывать, что в жизни всегда существует риск несчастного случая или смерти, в том числе на дорогах.
Корона-положительный человек не должен забывать, что многие люди, подобные ему, испытывают эти состояния, и многие из них выживают со здоровьем. Будет полезно оставить стадную психологию и сосредоточиться на том, как мы можем достичь по-настоящему позитивной и здоровой адаптации, оставаясь на минуту с собой, вместо того, чтобы реагировать на реакции, которые мы видим вокруг. Используя рассудочную сторону нашего мозга, нам нужно управлять своими импульсивными мыслями и напоминать себе, что в жизни всегда есть риск несчастного случая и смерти, в том числе на дорогах, но мы каждый день отправляемся, зная об этом, что мы всегда осознаем опасности в жизни, но что каждая проблема имеет решение. Вы заметите, что почувствуете себя лучше, если уделите время своим интересам, которыми вы интересовались в течение долгого времени, но которые у вас не было возможности сделать вне времени. Чтобы предотвратить материальные и духовные проблемы и защитить психическое здоровье, будет полезно повысить осведомленность об эпидемии, обратить внимание на гигиену и социальную дистанцию, не делиться негативом с окружающими, получить психологическую поддержку, когда это необходимо, и предоставить информацию детям в спокойной и соответствующей форме.
Информационное Агентство Хибья
Будьте первым, кто оставит отзыв