Внимание к 7 факторам риска сердечно-сосудистых заболеваний

Затвердение сосудов, ведущих к сердцу, может привести к опасному для жизни риску внезапного сердечного приступа. Хотя возраст, пол и генетические факторы являются причинами атеросклероза, которые нельзя изменить; Уберечься от болезней сердца можно, изменив свой образ жизни. Профессор кардиологии и интервенционной кардиологии больницы Мемориал Сервис. Доктор Угур Джошкун рассказал о том, как следует быть осторожным при заболеваниях коронарной артерии.

Не относитесь к боли в груди легкомысленно

Атеросклероз, другими словами, артериосклероз, выражается как патологическое событие, характеризующееся образованием бляшек, образованных комбинацией холестерина, кальция, клеток соединительной ткани и воспалительных клеток во внутренних слоях артерий. Эти бляшки могут уменьшить приток крови к сердечной мышце за счет физического сужения артерии или нарушения артериального кровотока и функции. Снижение кровотока в коронарных сосудах вызывает недостаток кислорода и жизненно важных питательных веществ, предлагаемых сердечной мышце. Если приток крови к определенной области сердечной мышцы полностью прерывается или энергетические и жизненные потребности сердечной мышцы не удовлетворяются в достаточной степени, и эта ситуация сохраняется в течение длительного времени, это может вызвать сердечный приступ. Поэтому к болям в груди, которые могут возникнуть в результате ишемической болезни сердца, нельзя относиться легкомысленно.

Эндотелиальный слой сосудов, важнейший эндокринный источник организма, не должен быть поврежден.

Эндотелиальный слой, который покрывает просвет кровеносных сосудов и контактирует с кровью, на самом деле является наиболее важным эндокринным органом тела. Он пытается сбалансировать кровоток, который он обеспечивает питающим тканям, регулируя сосудистое давление в соответствии с изменяющимися физиологическими и патологическими условиями. Кроме того, хотя эндотелиальный слой представляет собой очень тонкий слой, состоящий из одного слоя плоского эпителия, он обеспечивает регуляцию очень важных для жизни функций с помощью множества мелких секреций гормонов. Это нарушение целостности эндотелия, которое происходит при многих факторах риска и старении, а также переход окисленного злокачественного холестерина ЛПНП под эндотелий фактически является основной причиной возникновения сердечно-сосудистых, цереброваскулярных и периферических сосудистых заболеваний, вызванных атеросклерозом. Наличие ухудшения сосудов сердца вызывает сердечный приступ, цереброваскулярные явления (инсульт или церебральный паралич) в сосудах головного мозга, боль в артериях ног, боль в икроножных мышцах при ходьбе и невыносимую боль в животе после еды.

Ранняя диагностика и лечение могут предотвратить сосудистые заболевания

Эти ухудшения сосудов вызывают различные заболевания в разных органах. Тем не менее, можно замедлить возникновение или прогрессирование этих заболеваний с помощью профилактических мер, которые следует принять в ранний период. Возраст, пол, генетические причины и другие факторы риска, вызывающие атеросклероз пациента, можно определить индивидуально и скорректировать. Пока проводится лечение этих факторов риска, медикаментозное лечение не начинается немедленно, за исключением некоторых групп пациентов с состояниями высокого риска. Пациенту сначала необходимо внести различные изменения в образ жизни. Факторы риска делятся на те, которые нельзя изменить, и те, которые можно изменить.

Факторы риска, которые нельзя изменить: 

• возраст: Частота сердечно-сосудистых заболеваний значительно увеличивается у пациентов старше 65 лет.
• Секс: Хотя риск ишемической болезни сердца начинается у мужчин в очень раннем возрасте по сравнению с женщинами, его частота увеличивается после менопаузы и достигает того же уровня, что и у мужчин.
• Генетические факторы: Ишемическая болезнь сердца в анамнезе у родственников первой степени родства является фактором риска для пациента.

Изменяемые (предотвратимые) факторы риска:

• Диабет (сахарный диабет): Хотя диабет считается фактором риска, который считается эквивалентом сердечно-сосудистых заболеваний, диабетики, соблюдающие питание, физические упражнения и идеальное употребление наркотиков, могут жить здоровой жизнью в течение многих лет без сердечно-сосудистых проблем.
• Гипертония: Этот фактор риска присутствует у пациентов с артериальным давлением выше 140/90 мм рт. Ст., Которые принимают лекарства. Здоровый образ жизни и регулярное употребление лекарств снижают риски сердечно-сосудистых и цереброваскулярных осложнений.
• Высокое содержание холестерина: Повышение уровня злокачественного холестерина ЛПНП вызывает накопление жира под эндотелием и приводит к образованию холестериновых бляшек в артериях и вызывает артериосклероз. Доброкачественный холестерин ЛПВП - это защитный холестерин, который переносит содержание жира под эндотелием сосудов в обратную сторону. Наиболее важными факторами, повышающими уровень холестерина ЛПВП, являются запрограммированные кардио упражнения, отказ от курения и умеренное употребление таких продуктов, как грецкие орехи и орехи.
• сигарета: Риск сердечных заболеваний у курильщиков в 2 раза выше, чем у некурящих. Риск сердечного приступа у курильщиков в 3-4 раза выше, чем у некурящих. Курение увеличивает скорость окисления холестерина LDK, который представляет собой злокачественный холестерин, и увеличивает переход под сосудистую эндотелиальную мембрану, а также увеличивает факторы, вызывающие воспаление без микробов, называемое воспалением, в результате чего холестериновый бляшек становится склонным к острым осложнениям, таким как увеличение объема и растрескивание. Кроме того, он снижает текучесть крови и увеличивает риск слипания клеток крови.
• Ожирение: Повышает риск всех видов заболеваний, связанных с артериосклерозом, вызывая метаболический синдром. При ожирении повышается уровень триглицеридов, повышается инсулинорезистентность. Он также ограничивает физическое движение и вызывает высокое кровяное давление. Риск атеросклероза сводится к минимуму у пациента, который теряет лишний вес.
• Недостаток физической активности: Отрицательно влияет на все факторы риска. При физически неактивном образе жизни ослабевают скелетные мышцы, повышается инсулинорезистентность, снижается гибкость сосудов, повышается артериальное давление, снижается уверенность в себе и возрастает склонность к депрессии.
• Стресс и напряжение: Такие ситуации, как необходимость постоянно работать в течение ограниченного времени, упреки со стороны начальства, давление, работа в напряженном офисном темпе и постоянная дискуссия, также вызывают постоянное повышение уровня гормонов стресса, таких как адреналин и кортизол, в крови. Это, в свою очередь, повышает кровяное давление и пульс. Это вызывает повышение инсулинорезистентности. Внезапные приступы стресса могут вызвать сердечные приступы и аритмию. В повседневной жизни следует осознавать влияние стресса на сердце, и следует избегать такого напряжения, насколько это возможно.