Важные предложения против психических заболеваний во время пандемии

Эпидемия коронавируса, вызывающая панику на глобальном уровне и меняющая течение существующих психических заболеваний, вызывает страх на социальном уровне и вызывает некоторые психологические заболевания. Хотя было отмечено увеличение числа всех психических расстройств во время процесса пандемии, среди наиболее вызываемых проблем; тревожное расстройство, депрессия, паника и навязчиво-компульсивное расстройство. Уз. Из отдела психиатрии больницы «Мемориал Анкара», заявившего, что пациенты с этими состояниями, а также их родственники должны уделять внимание себе и применять методы, снижающие количество жалоб на болезнь. Доктор Серкан Аккоюнлу сделал важные предложения по этому поводу.

Процесс пандемии вызывает стресс, беспокойство и гнев

Процесс пандемии Covid-19, затрагивающий весь мир, оказывает на людей разное психологическое воздействие, такое как страх, беспокойство или, наоборот, безразличие. Риск заболевания и гибели людей из-за коронавируса, а также ограничение общественной жизни карантином вызывают у людей стресс, беспокойство, гнев и разочарование. Однако соблюдение правил и незнание того, сколько времени займет этот процесс, вызывают у многих людей выгорание.

Коронавирус увеличил число психических заболеваний

Наблюдается увеличение почти всех психических расстройств в процессе коронавируса, который вызывает травмы у людей. Тревожное расстройство, паническое расстройство, депрессия и навязчиво-компульсивное расстройство являются одними из наиболее распространенных заболеваний. Этот сложный процесс может вызвать обострение или рецидив имеющихся у них заболеваний у людей с психическими расстройствами до пандемии.

Дискомфорт проявляется разными симптомами

При паническом расстройстве; Наблюдаются панические атаки, такие как внезапное учащенное сердцебиение, одышка, давление в груди, тремор и потливость, а также такие симптомы, как страх снова пережить это. При депрессии физические симптомы, которые беспокоят человека, могут проявляться в виде таких симптомов, как беспокойство о здоровье, депрессивное настроение, нежелание и снижение энергии, которые включают подозрения на то, что он заражен Covid-19. Повторяющееся поведение наблюдается при обсессивно-компульсивном расстройстве.

Некоторые настроения ухудшают течение болезни

Риски, связанные с коронавирусом, вызывают рост жалоб людей с тревожным расстройством и обсессивно-компульсивным расстройством, которое проявляется нетерпимостью к неопределенности. Однако перенесенный стресс увеличивает вероятность повторения депрессии. У некоторых пациентов наблюдается проблемное поведение, такое как ненужное посещение медицинских учреждений, чрезмерная уборка, чрезмерная зависимость от контроля. Рост такого поведения и отношения вызывает трудности в доступе к лечению и поставкам лекарств для лечения общих проблем со здоровьем, в то время как ухудшение соблюдения режима лечения вызывает ухудшение течения заболеваний.

Следуйте этим рекомендациям, чтобы справиться с неблагоприятными ситуациями!

Люди с психическими заболеваниями должны следовать этим рекомендациям, чтобы устранить или уменьшить возникающие побочные эффекты:

Люди с психическими заболеваниями должны сначала продолжить лечение.
Следует обеспечить принятие мер, рекомендованных властями, которые позволяют контролировать травмирующие события. Хотя меры предосторожности действуют как противоядие от чувства беспомощности, эти меры не следует преувеличивать из-за чувства тревоги.
Во время процесса пандемии, особенно группа пациентов с обсессивно-компульсивным расстройством и пациенты со значительными проблемами со здоровьем, могут быть настроены принимать крайние меры предосторожности. По этой причине следует признать, что риск не исчезнет в течение некоторого времени, и необходимо принять меры.
Такие практики, как изоляция и карантин, могут уменьшить удовольствие от жизни, сделав людей одинокими. Нельзя допускать расстояния для предотвращения социализации, и социальная жизнь должна продолжаться такими методами, как социальные сети и видеозвонки, которые можно использовать сегодня.
Создавая распорядок дня и распорядок дня для пациентов, которые не работают и имеют свободное время, полезно также заниматься такими видами деятельности, как различные хобби или спорт.
Не следует избегать получения помощи в сложных ситуациях, будет целесообразно провести переоценку с точки зрения лечения и, при необходимости, использовать лекарства и психотерапию.

Родственники пациента также должны беречь свое психическое здоровье.

Психическое заболевание, пережитое человеком, отражается на окружающих его людях. Родственники пациентов иногда чувствуют эмоции больного, расстраиваются, впадают в отчаяние, вступают в конфликт из-за крайних мер предосторожности, которые они принимают, или меняют свой повседневный образ жизни, чтобы утешить их. Родственники пациента также должны уделять внимание психическому здоровью, используя в первую очередь методы, рекомендованные пациентам. Потому что проблемы психического здоровья, на которые не обращают внимания, могут в этом процессе расти по спирали. Улучшение общения с пациентом, страдающим депрессией, его выслушивание, вселение определенного уровня надежды и совместное выполнение действий для увеличения продолжительности активности может быть выгодным для обеих сторон. Необходимо быть открытым для контакта с человеком, чья тревога значительна, и избегать выражений, упрямства и конфликтов, которые могут осудить его или умалить его опасения. Однако в долгосрочной перспективе может быть полезно посетить врача, который негативно влияет на болезнь, по крайней мере, не поддерживать такое поведение, как принятие чрезмерных мер предосторожности, и поощрять лиц, ищущих психиатрическую помощь.

Что нужно сделать, чтобы преодолеть пандемический процесс с минимумом проблем;

Берегите себя, при необходимости примите все меры предосторожности.
Сохраните существующие или создайте новые, планируйте свое время.
Расслабьте тело и душу с помощью таких методов, как спорт, йога, расслабляющие упражнения,
Общайтесь надлежащим образом, получайте поддержку от своего окружения и поддерживайте свое окружение.
Ограничивайте негативные новости и будьте в курсе позитивных событий.
При необходимости обратитесь за помощью к психиатру.

Важные рекомендации против психических заболеваний во время пандемии