Рак, самая серьезная проблема здоровья в наше время, продолжает расти во всем мире. Осознавая наличие рака, можно избежать факторов риска, вызывающих рак, предотвратить рак с помощью ранней диагностики и раннего лечения.
Специалист по медицинской онкологии Университетской больницы Бируни Проф. Доктор 4 февраля, во Всемирный день борьбы с раком, Неше Гюней поделилась актуальными данными о раке и предоставила информацию о методах профилактики рака.
«В 2015 году в мире было 8,8 миллиона смертей от рака. В 2020 году в общей сложности зарегистрировано 1,8 миллиона новых случаев рака и 606 тысяч случаев смерти от рака.
Прогнозируется, что в 2030 году будет 27 миллионов новых случаев заболевания, 17 миллионов смертей и 75 миллионов живых больных раком. Если темпы роста рака сохранятся такими же, ожидается, что новые случаи рака вырастут на 70% через двадцать лет из-за увеличения населения мира и старения населения.
Рак легких занимает первое место по смертности от рака
Было замечено, что примерно 70% смертей от рака происходит в странах с низким и средним уровнем дохода. Наиболее распространенными типами рака у мужчин являются рак легких, рак простаты, колоректальный рак, а у женщин - рак груди, рак толстой кишки, рак шейки матки и рак легких. Рак легких занимает первое место по смертности от рака.
Формирование рака в значительной степени связано с предотвратимыми причинами
Рак - это смертельное заболевание, которое становится все более распространенным, особенно в развивающихся странах, несмотря на все медицинские разработки. Кроме того, сама болезнь и подходы к лечению ухудшают качество жизни пациентов. К тому же методы лечения очень дороги. Однако наиболее эффективным, дешевым и наименее токсичным методом является профилактика рака.
Борьба с раком включает широкий спектр, начиная с профилактики (первичная профилактика) и скрининг-ранняя диагностика (вторичная профилактика), заканчивая уходом за пациентом (третичная профилактика) после диагностики рака и в терминальный период.
Около 90 процентов случаев рака вызваны потенциально контролируемыми причинами, такими как образ жизни и факторы окружающей среды.
Профилактика рака возможна путем избегания факторов, которые, как считается, вызывают рак, минимизации взаимодействия с ними и предотвращения превращения предраковых поражений в злокачественные.
Важные факторы риска развития рака
Употребление табака: Само по себе курение является самой важной причиной рака в мире. В настоящее время в мире каждые 10 секунд умирает один человек от связанной с табаком болезни. Взаимосвязь между табаком и раком известна на протяжении многих лет, но в последние годы она была окончательно доказана эпидемиологическими исследованиями и последующими биологическими данными. Табак и его дым содержат более 250 вредных химических и канцерогенных производных. Известно, что риск увеличивается прямо пропорционально возрасту начала курения, количеству и продолжительности выкуривания сигарет. Помимо курения, курение трубки, сигары или жевание табака и нюхание также увеличивают риск. Кроме того, было показано, что риск воздействия сигаретного дыма в течение длительного времени в закрытых помещениях, который сегодня определяется как пассивное курение, также увеличивается. Основными видами рака с доказанной связью с табаком являются рак легких, гортани, другие виды рака головы и шеи, пищевода, желудка, поджелудочной железы, желчного пузыря, шейки матки, мочевого пузыря и почек.
Борьба с табаком обеспечивает снижение связанных с этим смертей, особенно от рака. Бросить курить нужно рано, конечно, в идеале не курить вообще. Кроме того, очень важно уберечь общество от пассивного курения. Напротив, другие наши развивающиеся страны и Турция увеличивают потребление сигарет или не могут быть в достаточной степени сокращены.
Питание и диета: Питание и диета являются причиной примерно 35% смертей, связанных с раком. Самый главный из них - ожирение. Из-за взаимосвязи между калориями и раком избыточное потребление калорий увеличивает риск рака. Точно так же ожирение в младенчестве и раннем детстве может увеличить риск рака во взрослом возрасте.
Считается, что с ожирением связаны злокачественные новообразования груди, эндометрия и почек.
Репродуктивные функции: Была обнаружена связь между ними и некоторыми видами рака. На его долю приходится 7% смертей, связанных с раком. Ранняя менархе, поздняя менопауза, поздние первые роды или отсутствие родов увеличивают риск рака груди, яичников и эндометрия.
Геофизические факторы. Ультрафиолетовые лучи и ионизирующее излучение являются причиной до 3% смертей, связанных с раком. Рак кожи (плоскоклеточный, базально-клеточный рак и злокачественная меланома) и ультрафиолетовое излучение; Этиологические отношения между радиацией и многими опухолями известны, особенно раком щитовидной железы, лейкемией и лимфомами. Защита от солнечного света и меры, которые необходимо принять против излучения, четко определены и реализованы.
Экологические факторы: Канцерогены, такие как асбест, радон, никель и уран, являются причиной 4% смертей, связанных с раком. Он играет роль в развитии многих видов рака, особенно рака легких, мезотелиомы плевры и рака кожи. Однако все более широкое использование компьютерной томографии в последние годы увеличивает лучевую нагрузку и риск рака у пациентов. Взаимосвязь между микроволновыми и магнитными физическими факторами и риском рака до конца не выяснена.
8 основных правил профилактики рака
В борьбе с распространением рака во всем мире цель состоит в том, чтобы меньше людей заболевали раком, больше людей получали успешное лечение и улучшали качество жизни людей во время и после лечения. Однако не следует забывать, что самый эффективный метод профилактики рака - это профилактика. 8 основных правил профилактики рака:
- Не курите не курите
- Регулярно занимайтесь спортом 3-5 дней в неделю.
- Поддерживайте свой вес
- Употребляйте 4-5 порций фруктов и овощей в день.
- Сведите к минимуму количество насыщенных жиров
- Уменьшите количество употребляемого алкоголя
- Избегайте солнечных ожогов и длительных солнечных ванн
- Не пренебрегайте регулярными проверками
Будьте первым, кто оставит отзыв