10 полезных для легких питательных веществ

Пища, полезная для легких
Пища, полезная для легких

Врач-диетолог Салих Гюрель дал важную информацию по этому вопросу. Проблема вируса короны, который действует в мире, продолжается. Граждане Турции, находящиеся в изоляции дома, Корона прилагает усилия для защиты от вирусных вспышек.



Эксперты предупредили, что иммунная система и гигиена против вируса короны важны. Исследования показывают, что вирус короны поражает легкие, вызывая респираторный дистресс. Легкие, один из важнейших органов дыхательной системы, ответственны за передачу кислорода, поступающего в другие органы. Легкие, которые позволяют нам дышать, позволяют крови распределять чистый кислород по всему нашему телу. Наше легкое - один из органов, способных очищаться. Какие продукты полезны для наших легких, чтобы наши легкие могли обновляться? Вот эти продукты;

1. САРИМСАК

Чеснок, один из природных лечебных источников, является очень мощным антиоксидантом. Помимо своих антиоксидантных свойств, он очищает легкие с помощью содержащегося в нем химического вещества алицина. Химическое вещество алицин очищает слизь в легких и помогает при таких проблемах, как простуда.

2. ИМБИРЬ

Одним из важных питательных веществ, необходимых для очищения легких, является имбирь. Имбирь помогает выводить токсины и частицы, которые могут представлять опасность для легких.

3.

Обладая антиоксидантными и противовоспалительными свойствами, куркума поглощает кислородные радикалы в клетках легких.

4.ОКАЛИПТ

Эвкалипт, один из природных антибиотиков, содержит эфирные масла. Эти масла очень эффективны при заболеваниях легких. Эфирные масла, содержащиеся в масле эвкалипта, борются с легочными инфекциями, убирают заложенность, усиливают кровоток и уменьшают отек.

5. СЕЛЬСКИЕ СЕМЕНА

Являясь мощным антиоксидантом, виноградные косточки или экстракт защищают легкие, борясь со свободными радикалами, создаваемыми организмом, обеспечивая то, что ему нужно. Некоторые люди, поедая виноград, удаляют косточки. Однако, особенно сердцевина черного винограда - главный источник здоровья. Его следует употреблять с виноградными косточками.

6. Тимьян

Содержащиеся в нем эфирные масла эффективны против заложенности груди. Против кашля и инфекций верхних дыхательных путей, предотвращает рост бактерий благодаря своим антибактериальным свойствам.

7. КОЗЬИЙ РОГ

Чтобы легкие были здоровыми, их предварительно нужно очистить от шлаков. Кэроб - это детоксифицирующая пища, которая очищает легкие от токсинов. Рожковое дерево, которое хорошо очищает легкие и защищает от рака, можно употреблять, кипятя его с водой. Есть много исследований, показывающих, что астма и подобные заболевания легких также полезны для процесса заживления.

8. ЧЕРНАЯ МОРКОВЬ

Он хорош при кашле и играет отхаркивающую роль. Благодаря содержащимся в нем витаминам и минералам, он является одним из мощных антиоксидантов и снижает риск рака легких.

9. КАШЕЛЬ

Трава от кашля является отхаркивающим средством, можно сказать, что это кладезь витамина С. Индейцы использовали ее для укрепления легких на протяжении тысячелетий. Известно, что она полезна при многих заболеваниях, таких как астма, бронхит и кашель. .

10.ТЕР

Тере - полный друг легких. Это растение, которое восстанавливает повреждения легких, также помогает очистить организм от последствий курения.


sohbet

1 Trackback / Pingback

  1. 10 полезных веществ, эффективных для защиты от вспышки вируса короны | Информационное агентство Miray

Yorumlar

Связанные статьи и реклама