Заведующий кафедрой физиологии медицинского факультета Университета Тракья проф. Доктор Левент Озтюрк сказал, что 1.3 миллиона сонных водителей на дорогах мира обходятся обществу в 2.37 триллиона долларов.
Заведующий кафедрой физиологии медицинского факультета Университета Тракья проф. Доктор Левент Озтюрк, первое и единственное автомобильное радио Турции, сказал на Radio Traffic; Согласно экономическому анализу, проведенному в 2019 году, он сказал, что 1.3 миллиона сонных водителей на дорогах мира обходятся обществу в 2.37 триллиона долларов ежегодно.
ДАННЫЕ О АВАРИЯХ, СВЯЗАННЫХ С БЕСНОМ СО ВСЕГО МИРА
Передавая информацию о дорожно-транспортных происшествиях, вызванных бессонницей и бессонницей, проф. Доктор Левент Озтюрк привел примеры из стран мира по этому поводу. Проф. Доктор Озтюрк заявил, что стоимость несчастных случаев, вызванных бессонницей, в Австралии составляет 5 миллиардов долларов.
Заявлено, что согласно экономическому анализу, проведенному в 2019 году, 1.3 миллиона сонных водителей на дорогах мира обходятся обществу в 2.37 триллиона ежегодно. Доктор Левент Озтюрк объяснил исследование, которое он провел в Стамбуле в 2002 году, в свете этих данных.
17% ВОДИТЕЛЕЙ СТАМБУЛА СТАНОВИЛИ ДТП из-за бессонницы
В исследовании, проведенном среди водителей в Стамбуле в 2002 году, 17% водителей заявили: «Я попал за рулем в дорожно-транспортное происшествие из-за сна, я пережил риск аварии. Передавая сказанное, проф. Озтюрк; «Конечно, не включены те, кто не смог избавиться от этих аварий. Сейчас есть люди, которые погибли в аварии, потому что спали за рулем. Но то, что нам каким-то образом рассказали те, кто выжил в аварии, на основании своих отчетов, в этом исследовании составил 17%. нашел в описании.
Заявив, что они повторили работу на более обширной территории, включая провинции Стамбул, Эдирне и Хатай в 2014 году, проф. Озтюрк поделился следующей информацией об исследовании; «В 2014 году, когда мы повторяем работу в более крупной группе, которая собирала данные из провинций Стамбул, Эдирне и Хатай, 15% людей, чья профессия является водителем, другими словами, которые зарабатывают себе на жизнь, работая водителем, сказал: «Я пережил опасность дорожно-транспортного происшествия, связанного со сном, или попал в аварию». мы видим, что он говорит ».
Заявив, что эти несчастные случаи из-за бессонницы дорого обходятся экономике страны, проф. Озтюрк сказал, что это можно предотвратить, и добавил; "Как? Это возможно путем информирования водителей о здоровье сна и повышения осведомленности о сне. Это не вызвано засыпанием, сонной болезнью. Скорее, это случайная ситуация, вызванная нарушением сна у здоровых людей и незнанием того, когда придет сон ».
ИДЕАЛЬНОЕ ВРЕМЯ СНА
Передавая информацию об идеальном времени сна, проф. Доктор Левент Озтюрк дал следующую информацию по этому поводу: «Это один из наиболее часто задаваемых нам вопросов: сколько сна мы должны спать? Наша рекомендация - не сокращать сон менее 7 часов. Однако с учетом того, что есть личные отличия. Иногда есть люди, которые могут чувствовать себя очень хорошо после 5-6 часов сна. Они недолговечны, а продолжительность сна определяется генетически. Некоторые люди также не могут удовлетворить эту потребность, не проспав от 9 до 10 часов. Это от 2% до 8% населения. В этом отношении продолжительность сна - это особая ситуация для человека, но, например, согласно отчету Международного олимпийского комитета за 2019 год, это касается спортсменов; Спортсмен, который спит менее 7 часов, недосыпает. Этот отчет дает понять, особенно профессиональным футболистам, что не опускаться ниже 7 часов. Мы можем думать, что это может относиться и к широкой публике ».
ПОЧЕМУ МЫ СПИМ?
Собирая причины недосыпания по 4 рубрикам, проф. Доктор Левент Озтюрк перечислил их следующим образом: «Самая важная из этих причин - это условия, создаваемые современной жизнью. Например; Есть службы, которые нужно обслуживать 24 часа в сутки. Как безопасность, как здравоохранение… В определенных профессиональных группах необходимо следить или работать с продолжительным рабочим днем, чтобы поддерживать службу 24 часа в сутки. Это элементы, которые нарушают режим сна в этих группах. Посменная работа - один из факторов, нарушающих режим сна. Чтобы уменьшить погрешность людей, работающих в такой рабочей среде, следует учитывать их биологические характеристики сна. Являются ли эти люди генетически короткоспящими или продолжительными, или теми, кто любит рано ложиться спать, или теми, кто любит поздно ложиться, которых мы называем цыплятами или совами? Это также определяется генетически. Теперь, когда смены и рабочее время устанавливаются без учета этих биологических характеристик сна людей в рабочей среде, тогда увеличивается погрешность несчастных случаев и возрастает риск. Во-первых, услуги должны поддерживаться 24 часа в сутки. Во-вторых, ситуации, вызванные общественной жизнью. Это потому, что люди иногда смотрят фильмы для развлечения, а иногда и дома ... С открытием электричества, изобретением этого искусственного освещения наши дни стали искусственно продлеваться. Прежде чем стемнело до освещения, люди лежали и спали, они были бездействующими, но с освещением мы фактически продлили наши дни неестественным образом в этом мире. За это есть своя цена. Это также отражается как бессонница. Общественные ситуации; Иногда к бессоннице приводят такие причины, как рост на работе или подготовка к экзамену. Кроме того, на третье место можно поставить определенные опасения. Например, после этих 99 землетрясений мы в основном говорим: «Что, если у меня произойдет землетрясение, пока я сплю! Мы также видели, что людей заставляли засыпать от тревоги. Иногда эти беспокойства могут усиливаться и вызывать бессонницу. Это может произойти даже при отсутствии сонной болезни. И четвертая группа; у человека действительно может быть нарушение сна. Во время сна перестает дышать, может быть синдром беспокойных ног, может быть паросомния. Эти причины также могут привести к бессоннице ».
ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ТЕХ, КТО БУДЕТ ПУТЬ
Заведующий кафедрой физиологии медицинского факультета Университета Тракья проф. Доктор Наконец, Левент Озтюрк сделал следующие предложения тем, кто пойдет на пробку: «Очень важно заснуть в правильное время, начать свой сон, вздремнуть и отдохнуть полчаса перед выходом на работу, а также хорошо организовать перерывы.
Будьте первым, кто оставит отзыв