Врач-диетолог Больницы Ближневосточного университета Гюлтач Дядя Чамир напомнил, что примером для подражания детей являются их родители, заявив, что телевизор должен быть выключен, если он есть, и дети не должны приближаться к технике во время еды, во время которой общение в семье является невозможным. усилен.
Многие родители жалуются, что их дети мало едят или что-то не едят. Врач-диетолог больницы Ближневосточного университета Гюлтач Дядя Чамир говорит, что родители должны быть образцом для подражания для детей и должны иметь право выбирать пищу. Дядя-диетолог Гюлтач спросил: «Как вы думаете, мы должны варить шпинат или портулаков?», Готовя овощи на ужин, и сказал, что она должна чувствовать себя особенной и помочь ей повысить уверенность в себе.
Дядя-диетолог Гюлтач также сказал, что если дети не едят еду дома, им не следует предлагать альтернативы, и следует ожидать, что ребенок будет голоден. «Одна из самых больших ошибок заключается в том, что родители пытаются есть что-то, не давая ребенку. шанс проголодаться с мыслью, что «ребенок будет голодать» или «он не скажет, голоден ли он». Не будьте настойчивы, если ваш ребенок отказывается от еды. Не предлагайте ребенку других альтернатив, чтобы он не проголодался. «Все на этой тарелке будет готово!» не говори. Не переполняйте тарелку ребенка, а лучше кормите его небольшими порциями. Будьте осторожны, чтобы не есть один вид пищи, обеспечив сбалансированное распределение продуктов в зависимости от возраста. Родитель, что, когда, где будет есть ребенок; Он должен решить, сколько он будет есть ». Заявив, что родители должны быть образцом для подражания для своих детей, дядя Гюлтач Чамир сказал: «В семье, где есть отец, который не ест фрукты, или мать, которая собирает овощи из еды, было бы неправильно ожидать, что ребенок будет съесть все, что перед ним поставлено. В этом смысле дети должны иметь возможность осуществлять свое право выбора, и их свобода не должна ограничиваться.
Не давайте награды за еду!
Врач-диетолог Гюлтач, дядя Чамир, сказал, что родители должны готовить пищу, которая не нравится детям, по-другому, и что, когда ребенок не ест еду, не следует настаивать в этот момент, а немедленно отказаться. Врач-диетолог Гюлтач Дядя Чамир продолжил: «Например, готовьте овощи, которые ему не нравятся, разными способами через равные промежутки времени и приносите их к столу с презентациями, которые ему понравятся. Не поощряйте ребенка за еду. Хотя предложения «Я дам вам награду, если вы закончите обед» являются краткосрочным решением, в долгосрочной перспективе они вызовут более серьезные проблемы. Потому что ваш ребенок захочет делать то, что он должен делать, привыкая к вознаграждению в обмен на вознаграждение. Родители, которые в панике говорят, что мой ребенок не ест, награждают их, когда они едят, и заставляют их сидеть перед телевизором, чтобы поесть, мешают их детям приобретать привычки здорового питания.
Будьте первым, кто оставит отзыв