Хотя храп кажется социальной проблемой, он также серьезно угрожает здоровью человека и, если его не лечить, приводит к серьезным потерям в качестве жизни. Доктор Бахадыр Байкал дал информацию по этому поводу.
Храп - это шумный звук, который возникает, когда воздух проходит через глотку и носовую полость, которая сужается по какой-либо причине, и вызывает вибрацию окружающих мягких тканей. Смазка в основном находится в области бедер у женщин и вокруг шеи и живота у мужчин. Следовательно, такая ситуация увеличивает склонность к храпу у мужчин. Конечно, храп является преимуществом для женщин в различиях в структуре мускулов женщин.
Храп - это болезнь? Когда это следует считать болезнью? Как лечить храп?
Храп без дыхания во время сна не причиняет человеку никакого вреда. Если есть такие жалобы, как бессонница, сонливость, утомляемость, потеря концентрации с храпом, это следует рассматривать как заболевание.
Лечение простого храпа направлено на устранение причины. Вначале можно попробовать простые меры, такие как похудание, отказ от курения и алкоголя, физические упражнения и сон с высокой подушкой. Однако, если есть проблема, вызванная заложенностью носа или корнем мягкого неба или языка, с ней нужно обращаться и лечить отдельно.
Что такое апноэ во сне? В каком возрасте это чаще встречается у мужчин? Видно ли это у молодых людей?
Апноэ во сне означает остановку дыхания во время сна. Остановка дыхания может часто повторяться в течение ночи. Если у молодых мужчин этот показатель составляет 4%, то у мужчин после 60 лет этот показатель достигает 28%. В группе риска мужчины с коротким животом и короткой шеей. К заболеванию предрасполагают такие проблемы, как большой язык, высокое твердое небо, обвисшее мягкое небо, длинный язычок, маленькая и задняя структура челюсти, большие миндалины, носовые раковины.
Как храп и апноэ во сне (а также гипоапноэ, верно?) Оказывают негативное влияние на организм мужчины?
Нарушается качество сна. Ни в коем случае нельзя вставать утром отдохнувшим. Он чувствует себя усталым и вялым. В течение дня по возможности старайтесь вздремнуть. Среди симптомов - сильная сухость во рту и головная боль по утрам, раздражительность, трудности с концентрацией внимания, забывчивость, ночная потливость и снижение полового влечения, импотенция (у мужчин). Помимо этого, увеличивается риск сердечного приступа и особенно ночного инсульта (инсульта) из-за меньшего поступления кислорода в жизненно важные органы (например, сердце-мозг). Кроме того, могут наблюдаться нарушения сердечного ритма во время или в конце пауз дыхания во время сна и даже кратковременные паузы в запущенных случаях, повышение частоты пульса и артериального давления.
Как диагностируется апноэ во сне? Вы бы порекомендовали всем лабораторию сна?
При подозрении на апноэ во сне необходимо провести анализ сна для подтверждения диагноза и определения степени тяжести заболевания. Анализ сна в течение всей ночи должен выполняться в лаборатории сна, а многие параметры должны регистрироваться и оцениваться.
Что делают в лаборатории сна? Вы можете объяснить пошагово?
В лаборатории сна определяется, когда пациент бодрствует, когда он спит, в какие периоды сна он находится и их пропорции в течение ночи. Для этого проводится электроэнцефалография, движения глаз, а также запись активности мышц с подбородка и ног; Для определения респираторных событий многие параметры, такие как дыхание через рот, дыхательные движения грудной клетки и живота, парциальное давление кислорода в крови, частота сердечных сокращений, регистрируются с помощью электродов, ремней и других датчиков, размещенных на голове и теле.
Как вылечить апноэ во сне?
Прежде всего, следует контролировать социальные привычки человека, такие как курение и алкоголь, снижение веса и физические упражнения. У подходящих пациентов можно использовать воздушную маску с положительным давлением, называемую CPAP. Кроме того, иногда бывает полезен ротовой аппарат. С помощью CPAP во рту создается постоянное положительное давление и предотвращается расшатывание тканей, но пациентам очень трудно адаптироваться к этому устройству.
Когда рекомендуется хирургическое лечение? Что делается в лечении, каковы результаты?
Успех хирургического лечения - это когда вы выполняете правильную операцию на правильном пациенте. При сильной заложенности носа; Искривление носовой кости и увеличение раковин следует исправить хирургическим путем. Тем, у кого проблемы с корнем языка и мягким небом, требуется более осторожный подход. Наиболее часто применяемым хирургическим методом является операция UPPP (увуло-небно-фаринго-пластика). С помощью этой операции мы стремимся уменьшить избыток мягких тканей в верхних дыхательных путях, особенно миндалин, язычка и мягкого неба, а также подтянуть ткани. Этот метод не всегда может давать точные результаты, храп и апноэ могут возникнуть спустя годы. По этой причине его можно проводить у отдельных пациентов.Кроме того, у подходящих пациентов также применяются подвешивание языка, радиочастотное воздействие на корень языка и операции по продвижению челюсти.
Существуют ли какие-либо личные меры предосторожности или упражнения, которые можно предпринять против апноэ во сне?
Прежде всего, следует контролировать свои социальные привычки, следует отказаться от курения и алкоголя. На ночь нужно есть легкую пищу, избегать муки и сахара, при ожирении следует похудеть. Следует регулярно ходить, плавать и заниматься физическими упражнениями.
Что произойдет, если не лечить апноэ во сне?
У человека с апноэ во сне также пониженное количество кислорода в крови по сравнению с нормальным. Бессонница и переутомление отрицательно сказываются на качестве жизни. Кроме того, чистая кровь не попадает в жизненно важные области, связанные с сердечно-сосудистой системой и мозгом. Это провоцирует формирование многих заболеваний, от сердечного приступа, внезапного инсульта, гипертонии до сексуальной дисфункции и даже ожирения. Поэтому диагностика апноэ во сне, если таковая имеется, должна быть произведена без промедления и лечиться!
Будьте первым, кто оставит отзыв