Привычка к здоровому питанию не должна превращаться в навязчивое поведение

привычки здорового питания не должны превращаться в навязчивое поведение
привычки здорового питания не должны превращаться в навязчивое поведение

Сегодня привычки, которые возникают в связи с популярностью проблем со здоровым питанием, могут привести к навязчивой привычке к еде у людей.

Согласно информации, собранной Фондом Сабри Юлкера, одержимость здоровым питанием, известная как «Orthorexia Nervosa», может вызвать серьезные физические и психические проблемы.

Необычное увеличение или уменьшение потребления пищи, чувство удовлетворения внешним видом, чрезмерное беспокойство по поводу пищевого поведения и массы тела со временем могут вызывать расстройства пищевого поведения в физическом и психосоциальном плане. Хотя прием пищи является одним из нормальных видов биологической активности человека, люди могут потреблять больше еды, чем необходимо, в таких ситуациях, как давление, стресс, депрессия, грусть, радость или гнев. Считается, что эта ситуация вызвана психологическим состоянием человека, а не биологической потребностью. Неправильное, но внутреннее восприятие красоты вызывает привычку есть гораздо меньше, чем необходимо. Неправильные пищевые привычки, которые считаются правильными в обществе, в долгосрочной перспективе могут привести ко многим проблемам со здоровьем. Сегодня в результате этой ситуации появляется «орторексия нервная» (ON), известная как навязчивая идея здорового питания.

Что такое навязчивая идея здорового питания (нервная орторексия)?

Орторексия нервная была впервые описана в 1997 г. Это термин, придуманный Стивеном Братманом, чтобы передать его собственный опыт еды и питания. Термин орторексия происходит от латинских слов «orthos» (справа) и «orexsis» (голод). Стивен Братман использует термин Orthorexia Nervosa (ON) для описания патологической одержимости потреблением здоровой пищи.

Нервная орторексия - это расстройство пищевого поведения?

Orthorexia Nervosa, которая еще не относится к категории расстройств пищевого поведения, поразительно похожа на другие расстройства пищевого поведения. Сегодня одним из важнейших понятий при рассмотрении проблем улучшения здоровья является здоровое питание. В последние годы среди отдельных лиц в обществе также участилась орторексия, или расстройства пищевого поведения с высокой чувствительностью на уровне одержимости. В то время как одержимость при нервной анорексии и нервной булимии связана с энергией (калориями) и массой тела, которые мы получаем с помощью нашей диеты, при одержимости орторексией преобладает одержимость здоровым питанием вместо слабости и потери веса. Orthorexia Nervosa находится на переднем крае одержимости количеством пищи, потребляемой человеком, и возможностью употреблять здоровую и необработанную, чистую пищу вместо слабого образа тела.

Утверждается, что, поскольку орторексики, как и пациенты с обсессивно-компульсивным расстройством, проводят большую часть своего времени со строгими правилами, которые они устанавливают индивидуально, их социальные отношения могут ухудшаться по этой причине. При нормальных условиях здоровое питание человека не является патологическим состоянием. Однако факт, что эта ситуация может рассматриваться как расстройство личности и поведения, когда она становится навязчивой идеей, становится центром жизни человека и начинает управлять диетой.

Одержимость здоровым питанием может привести к нездоровой диете!

Люди с орторексией могут начать испытывать дефицит витаминов, минералов и других питательных веществ, что со временем приведет к уменьшению пищевого разнообразия рациона из-за здоровой диеты и питательных веществ, которые они исключают из своего рациона, чтобы достичь совершенства.

Будьте первым, кто оставит отзыв

Оставьте отзыв

Ваш электронный адрес не будет опубликован.


*