С началом учебного года здоровое питание учащихся также стоит на повестке дня. Отмечая, что молоко играет важную роль в развитии детей, поскольку оно богато кальцием и минералами, эксперты рекомендуют детям выпивать два стакана молока каждый день. Эксперты предупреждают, что для удовлетворения потребности в молоке детей, которые долгое время проводят в школе, молоко нужно каждый день находить в их ланч-боксе.
Университет Нух Наси Язган, факультет медицинских наук, кафедра питания и диетологии, проф. Доктор Нериман Инанч заявил, что было доказано, что 2 стакана молока в день имеют большое значение с точки зрения развития интеллекта и повышения успеваемости в школе. Вера; «Мы должны потреблять каждую группу продуктов, чтобы иметь достаточное и сбалансированное питание. Среди пищевых групп, состоящих из молока, мяса, злаков, фруктов, овощей, жиров и сахаров, только молоко содержит углеводы, белки и жиры, которые эффективны для образования энергии. Молоко не только дает энергию, но и важно для иммунной системы. Хотя наблюдается рост инфекций верхних дыхательных путей в результате ослабления иммунной системы, наблюдаемого со сменой сезонов, потребление молока, содержащего более 40 питательных веществ, играет важную роль в профилактике таких заболеваний, как грипп, простуда и фарингит.
Будьте первым, кто оставит отзыв