Доктор Юксель Бюкюшоглу: «Оральные коллагеновые добавки нельзя использовать в качестве« коллагена », поскольку они сначала попадают в организм после прохождения через пищеварительную систему». он сказал.
Коллаген - самый распространенный белок в организме, придающий коже жизненную силу, молодость, жизнеспособность и свежесть. Поскольку с возрастом организм вырабатывает меньше коллагена, кожа со временем становится менее эластичной. По этой причине добавки с коллагеном привлекают все больше и больше внимания с каждым днем, чтобы кожа без морщин была живой, свежей и молодой. Однако сегодня есть некоторые сомнения в том, что пероральные таблетки с коллагеном повышают уровень коллагена в организме!
Известный своей работой по лечению кожи и суставов стволовыми клетками, д-р. Юксель Бюкюшоглу сказал: «Коллаген - это самый распространенный белок в организме, состоящий из 19 различных аминокислот. Он составляет треть всех белков организма. Это самый важный компонент соединительной ткани, который скрепляет наше тело и обеспечивает его гибкость. Он скрепляет все ткани и органы, как клей. Коллаген - это основное вещество, которое защищает структуру тела и выполняет очень важные задачи в различных тканях, чтобы организм продолжал свою деятельность.
С возрастом в организме начинает уменьшаться коллаген. Чтобы предотвратить это, в последнее время в моде употребление добавок коллагена. Однако в последнее время в научном мире возникли некоторые разногласия по поводу приема коллагена в виде таблеток для приема внутрь.
Если вы принимаете коллаген в качестве пищевой добавки через таблетки;
Поскольку одной из задач пищеварительной системы является расщепление взятых белков и обеспечение их добавления в кровоток в виде аминокислот, этот коллаген, попадающий в пищеварительную систему, также расщепляется на аминокислоты и участвует в кровообращении. Короче говоря, коллаген не остается в виде коллагена после того, как попадает в пищеварительную систему. По этой причине нет достоверности и нет гарантии, что коллаген, принятый перорально в качестве пищевой добавки, будет добавлен в кровообращение в виде коллагена и будет использоваться в качестве коллагена в тканях тела и на вашей коже.
Если аминокислоты, которые попадают в кровоток после переваривания коллагена, могут снова синтезироваться в виде коллагена, только тогда, когда первой потребностью организма в белке является коллаген. Для этого используются аминокислоты, входящие в состав коллагена.Короче говоря, есть научные мнения, которые считают, что пероральные таблетки с коллагеном не имеют никакой пользы, кроме добавления определенных пищевых аминокислот.
В многочисленных научных публикациях подчеркивается, что добавки с коллагеном не вредны. Однако есть также мнения, что прием аминокислот, входящих в состав коллагена, с помощью здоровой и естественной диеты и питания является гораздо более логичным и гораздо более дешевым способом. Итак, коллагеновые добавки кажутся современной тенденцией, основанной на очень небольшом количестве научных данных. К счастью, вред от приема коллагеновых добавок неизвестен.
Кроме того, есть несколько способов поддерживать и повышать уровень коллагена в организме. Богатые белком продукты, такие как яйца, костный бульон, субпродукты, молочные продукты, рыба, моллюски, птица и мясо, содержат аминокислоты и питательные кофакторы, которые увеличивают выработку коллагена в организме. Продукты, богатые витамином С и цинком, очень важны с точки зрения синтеза коллагена в организме. Также очень важно не курить, не есть слишком много сахара и рафинированных углеводов, адекватно спать и заниматься физическими упражнениями, а также избегать чрезмерного солнца и ультрафиолетовых лучей.
Доктор Юксель Бюкюшоглу «Если вы начали замечать морщины на коже, начали возникать проблемы в суставах или если вам требуется восстановление повреждений организма, например, заживление ран, прием таблеток с коллагеновой добавкой к пище не причинит вреда. Однако потребление большого количества качественного белка, здоровое питание, употребление большого количества воды, отказ от курения и употребления алкоголя, а также защита от чрезмерного количества солнечных лучей кажутся гораздо более рациональным, здоровым и экономичным способом получить те же преимущества.
Будьте первым, кто оставит отзыв