Что такое Jet Lag? Как уменьшить эффект смены часовых поясов? Советы по предотвращению смены часовых поясов
Сбой биоритмов, с которым часто сталкиваются те, кто совершает дальние перелеты, — это тип бессонницы, возникающий в результате неспособности организма биологически адаптироваться к местному времени пункта назначения. [Подробнее ...]