Эксперты предупреждают о защите здоровья полости рта и зубов… Чистка языка с помощью зубных щеток или средств для чистки языка, зубной нити и ополаскивателя важна для предотвращения образования налета и зубного камня. Хотя не следует использовать острые и твердые предметы, такие как зубочистки, которые могут повредить зубы, также следует избегать жесткой чистки зубов. Зубные щетки необходимо менять после 200 использований.
Стоматологический факультет Университета Ускюдар Научный сотрудник отдела ортодонтии Джансу Шейма Агрыли провела оценку правильного ухода за зубами.
Здоровье полости рта и зубов тесно связано с общим состоянием здоровья.
Заявив, что здоровье полости рта и зубов не следует рассматривать как единую область, научный сотрудник Джансу Шейма Агрылы сказала: «Здоровье полости рта и зубов тесно связано с хроническими заболеваниями и общим состоянием здоровья. Каждый фактор, который будет способствовать улучшению и развитию здоровья полости рта и зубов, важен для общественного здравоохранения. сказал.
Очистка языка также важна.
Предоставляя информацию о правильном уходе за зубами, Агрыли перечислил свои рекомендации следующим образом:
В целях защиты здоровья зубов и десен следует чистить зубы в течение 2 минут не менее 2 раз в день наиболее подходящей зубной щеткой и зубной пастой.
Правильная техника чистки зубов подразумевает использование щетки от десны к зубу на обеих челюстях. То есть односторонняя развертка должна быть от красного к белому.
Очищение языка должно производиться с помощью зубной щетки или средств для чистки языка.
Используйте зубную нить и жидкости для полоскания рта
Во избежание образования налета и зубного камня остатки межзубных промежутков следует очищать зубной нитью после каждой чистки зубов.
После чистки зубов следует использовать ополаскиватели для более эффективной очистки полости рта.
Цель в области гигиены полости рта и зубов состоит в том, чтобы охватить все зубы и десны и обеспечить гигиену мягких тканей. В дополнение к чистке зубов щеткой, ополаскивателям для полости рта и другим средствам по уходу за полостью рта для более эффективной очистки следует использовать души для полости рта, основанные на распылении воды под давлением с регулируемой интенсивностью.
Уход за полостью рта и зубами следует начинать с первого зуба.
Научный сотрудник Джансу Шейма Агрылы отметила, что уход за полостью рта и зубами следует начинать с 6-го месяца в младенчестве: «Уход за полостью рта и зубами следует начинать с появлением первого зуба во рту. 12-18. Рот и зубы можно очищать после еды утром и вечером с помощью марли или марли, смоченной до месяца. После прорезывания моляров можно начинать пользоваться щетками. Рекомендуется начинать использовать пасту с 3-летнего возраста и чистить зубы под присмотром родителей. сказал.
Что следует учитывать при уходе за зубами?
Отметив моменты, которые необходимо учитывать при оказании стоматологической помощи, научный сотрудник отдела ортодонтии стоматологического факультета Университета Ускюдар Джансу Шейма Агрыли сказала:
Следует свести к минимуму потребление сахара и сладких продуктов, вызывающих кислотность, вызывающую образование налета и кариеса на зубах.
Следует по возможности избегать чрезмерного употребления чая и кофе и курения, так как они вызывают появление пятен на зубах.
Не следует использовать острые и твердые предметы, такие как зубочистки, которые могут повредить зубы.
Следует избегать жесткой чистки.
Особое внимание следует уделять тому, чтобы содержание фтора в воде, потребляемой в детском возрасте, было на достаточном уровне. В случае использования водопроводной воды в районах с низким содержанием фтора в воде при необходимости следует применять добавки фтора в соответствии с рекомендациями стоматолога.
Стоматологические осмотры должны проводиться регулярно, не реже одного раза в 6 месяцев.
При постоянном использовании (два раза в день семь дней в неделю) средний срок службы зубной щетки составляет три месяца. Вы должны заменить свою кисть примерно после 200 использований; потому что щетинки зубной щетки изнашиваются. Скрученные или сломанные щетинки не могут правильно чистить зубы. Через несколько месяцев на зубной щетке начинают скапливаться бактерии и частицы пищи. Вот почему зубную щетку следует менять каждые три месяца.
Будьте первым, кто оставит отзыв