Выражая, что пандемия — это период, к которому мы все не привыкли, который развивается не под нашим контролем и вызывает сильные страдания, психолог И. Эйлюл Эйюбоглу сказала: «За этот период в жизни каждого произошли изменения. Согласно исследованиям, из-за пандемии во всем мире число случаев тревожного расстройства увеличилось примерно на 28 процентов.
Отметив, что для того, чтобы говорить о тревожном расстройстве, нужно сначала знать, что означает тревога, психолог Эйлюл Эйюбоглу сказал: «Тревога, которая на нашем языке переводится как «беспокойство»; Это защитный механизм, который люди автоматически вырабатывают перед лицом ситуации, которую они считают опасной».
ТРЕВОГА ПОСЫЛАЕТ СИГНАЛЫ В МОЗГ, ДАЖЕ ЕСЛИ НЕ ОПАСНО
Отметив, что нет живого существа, у которого не было бы тревоги, и что тревога помогает нам выжить перед лицом серьезной опасности, психолог Эйлюл Эйюбоглу сравнила тревожное расстройство с пожарным извещателем и поделилась следующей информацией:
«Каждый пожарный извещатель начинает предупреждать при обнаружении определенного количества дыма, но пожарный извещатель людей с тревожными расстройствами начинает предупреждать даже при небольшом количестве дыма, который обычно не срабатывает. Это указывает на то, что тело и мозг людей с тревожными расстройствами активируют защитный механизм, даже когда нет реального стресса».
КРИЗИС ПАНИКИ МОГУТ БЫТЬ ВИДНЫМ
Психолог Эйюбоглу подчеркнул, что люди с тревожными расстройствами испытывают интенсивное, продолжительное и постоянное состояние тревоги, добавив, что это состояние тревоги имеет тенденцию проявляться паническими атаками; подчеркнул, что эту ситуацию трудно контролировать и управлять.
Заявив, что повседневная работа людей с тревожным расстройством может быть нарушена, а их планы могут быть нарушены, психолог Эйюбоглу сказал: «Человеку не обязательно иметь серьезную травму, чтобы возникло тревожное расстройство. Люди также могут испытывать тревожные расстройства из-за стресса и усталости, которые они испытывают один за другим.
У КАЖДОГО ПСИХОЛОГИЧЕСКОЕ ВОЗДЕЙСТВИЕ ПО РАЗНОМУ
Заявив о серьезном росте тревожных расстройств из-за увеличения проблем, с которыми сталкиваются люди, и ограничения решений в период пандемии, психолог Эйюбоглу сделал следующие заявления:
«Те, кто заразился во время пандемии, те, у кого был инфицированный родственник, те, кто потерял своих родственников, или те, кто не был заражен, но только подвергся воздействию пандемии, по-разному пострадали психологически. Незнакомый образ жизни, наша неспособность принимать собственные решения, зависимость от других, строгие правила, требующие от нас жить определенным образом, отмена или откладывание наших планов и мечтаний — вот некоторые из факторов, вызывающих это. Изменчивые ситуации, в которых у нас есть решение, чтобы уменьшить стресс для человека. Однако неуверенность, беспомощность утомляют и утомляют. Наряду с пандемией не только отчаяние и тревога смерти, но и многие ситуации, такие как тревога в результате уменьшения контактов с близкими, живущими далеко, переживания по поводу выхода из дома, повышенное недоверие людей друг к другу, беспокойство. о средствах к существованию спровоцировало возникновение тревожных расстройств.
КАК СПРАВЛЯТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ МОЖНО НАУЧИТЬ
Заявив, что лечение тревожного расстройства, которое в значительной степени влияет на нашу жизнь, осуществляется в форме психотерапии, медикаментозного лечения или комбинированной терапии, психолог Эйюбоглу сказал: «Эксперт решает, что будет наиболее подходящим. Человек в такой ситуации нуждается в понимании, заинтересованности и поддержке со стороны окружающих его людей. Отношение семьи также очень важно в процессе лечения. Критика и давление должны быть устранены. Тревога — это не то понятие, которое мы хотим полностью устранить, это основной элемент, который научит человека уменьшать тревогу и справляться с ней.
Будьте первым, кто оставит отзыв