Специалист по психологии Кн. Пс. Мюге Леблебичиоглу Арслан обращает внимание на то, что стихийные бедствия могут иметь различное воздействие на общество, в том числе экономическое, психологическое и социальное. Стамбульская университетская больница Окан Специалист по психологии Kln. Пс. Мюге Леблебичиоглу Арслан сделал заявление о последствиях стихийных бедствий.
Влияние стихийных бедствий на психическое здоровье взрослых
Считается, что стихийные бедствия могут вызывать у людей симптомы экотревоги. Эко Тревога; Его можно определить как обеспокоенность человека экологическими катастрофами, связанными с изменением климата. Люди, у которых проявляются симптомы экотревоги, испытывают сильное беспокойство по поводу того, что произойдет бедствие, даже если катастрофы нет, и что это повлияет на будущее всех живых существ на земле. Такая ситуация может привести к снижению функциональных возможностей человека в его повседневной жизни, к ощущению вины, депрессии и безысходности, негативно сказаться на получаемом им удовлетворении от жизни.
Тревога, ощущаемая на определенном уровне, положительно влияет на здоровье человека. Определенный уровень тревожности защищает человека от опасностей в его жизни и обеспечивает его выживание. На самом деле можно сказать, что вопрос скорее в интенсивности этого чувства, в том, насколько сильно оно влияет на функциональные возможности человека и как им управлять, а не в том, стоит ли волноваться.
Катастрофы создают психологическую травму
Психология не каждого человека подвержена стихийным бедствиям на одном и том же уровне. Тяжесть бедствий, темперамент человека, предшествующий опыт, влияние переживаний раннего детства играют важную роль в определении психологических реакций взрослого человека после стихийного бедствия. Реакции на психологическую травму можно наблюдать у взрослых после стихийного бедствия. Эти реакции могут негативно сказаться на жизни людей и окружающих их людей и даже ухудшить психическое здоровье человека на всю жизнь, если не будет оказана необходимая психологическая поддержка. Тяжесть пережитого бедствия, независимо от того, был ли человек непосредственно свидетелем или свидетелем чужого опыта, также играют важную роль в реакциях психологической травмы, наблюдаемых у взрослых после стихийного бедствия. Эти реакции можно увидеть сразу после стихийного бедствия, такого как пожар, или их можно увидеть в будущем.
Катастрофы заставляют людей говорить, что мир больше не безопасен
Бедствия могут поколебать веру людей в то, что мир является безопасным местом, и вызвать психологические проблемы. Перед лицом травматического события; депрессивные симптомы, такие как усталость, истощение, выгорание, бессонница, проблемы с аппетитом, гнев, напряжение, безнадежность, беспомощность, трудности в принятии решений, чувство вины и мысли, чувство бесполезности, социальная изоляция, трудности с концентрацией внимания, потеря интереса и желания; психосоматические симптомы, такие как боль в животе, тошнота и головная боль; Они могут проявлять признаки беспокойства, такие как тревога, беспокойство и страх. В этом процессе взрослые могут сопротивляться, отрицать, подавлять и пытаться справиться со своей психической структурой, используя защитные механизмы дисфункциональным образом. Можно сказать, что эти реакции сразу после стихийных бедствий в определенной степени ожидаемы.
Многие такие реакции на самом деле являются нормальными реакциями на ненормальное событие, которое происходит внезапно, неожиданно. В этом процессе, регулярно питаясь, высыпаясь, занимаясь спортом, оказывая индивидуальную или социальную поддержку в районах бедствия, позволяя пережить эти чувства на некоторое время, вместо того, чтобы подавлять эмоции, выражать чувства и мысли, делиться с семьей или близкими друзьями, они тратят время, ежедневно Можно сказать, что соблюдение режима и избегание чрезмерного использования социальных сетей очень важны для улучшения самочувствия. Однако, если эти реакции не уменьшаются со временем или если их тяжесть постепенно увеличивается, если они начинают влиять на повседневную жизнь и функциональность человека, если у него возникают сильные симптомы тревоги, такие как затрудненное дыхание, дрожь в руках и ногах, давление в груди, головокружение, если без причины испытывают постоянную тревогу и страх, Если возникают мысли, образы и чувства, с которыми человек не может справиться или с трудом справляется, для психологического благополучия человека очень важно получить поддержку, поговорив со специалистом по психическому здоровью.
Будьте первым, кто оставит отзыв