Беременность становится незабываемым поворотным моментом в жизни женщины. Хотя счастье и беспокойство часто переплетаются, будущие мамы могут свести к минимуму трудности и получить массу удовольствия, обращая внимание на некоторые правила в этом особом процессе.
Больница Аджибадем Алтунизаде Специалист по гинекологии и акушерству Др. Замечательный Бодур Озтюрк сказал: «Беременность на самом деле похожа на марафон. Чем больше вы подготовитесь физически и духовно к приключению материнства, прежде чем начать марафон, тем более здоровым образом вы сможете пройти этот процесс. Около половины всех беременностей в мире являются незапланированными, а половина запланированными. Итак, в тот момент, когда вы говорите: «Теперь я готова», на что вам следует обратить внимание для здоровой и спокойной беременности? Специалист по гинекологии и акушерству д. Замечательная Бодур Озтюрк рассказала о 10 мерах предосторожности, которые следует предпринять с того момента, как вы решили стать матерью, и сделала важные предупреждения и предложения.
Обратитесь к гинекологу и акушеру
С того момента, как вы решили стать мамой, обязательно проконсультируйтесь со своим гинекологом. Вагинальное исследование, мазок Папаниколау, оценка состояния матки и яичников при вагинальном ультразвуковом исследовании очень важны. Иногда в матке могут быть объемные образования, такие как полипы, которые необходимо удалить до наступления беременности. Если в цервикальном (цервикальном) мазке обнаружены аномальные результаты, очень важно завершить эти лечебные процессы, если лечение требуется до беременности, конечно, по принципу «здоровье матери прежде всего».
Избавьтесь от лишнего веса с помощью здорового питания
Если у вас избыточный вес, постарайтесь достичь идеального веса с помощью здорового питания до беременности. Чем ближе вы подходите к идеальному весу, тем меньше вероятность развития гестационного диабета (гестационного диабета) и высокого кровяного давления во время беременности. Даже если беременность началась с лишним весом, врач может порекомендовать вам закончить весь процесс с 5-6 килограммами, взглянув на ваш индекс массы тела. При развитии гестационного диабета, к сожалению, увеличивается вероятность рождения крупного ребенка, ущемления плеча при рождении, оперативного родоразрешения и мертворождения.
начать регулярно заниматься
Регулярные физические упражнения важны во время беременности. Рекомендуется ходить по 3-4 минут 30/40 дня в неделю. Если вы начнете регулярно тренироваться до беременности, ее будет легче поддерживать. Тем не менее, ваш врач может по-прежнему попросить вас уменьшить или ограничить физическую активность при некоторых заболеваниях, таких как кровотечение или риск преждевременных родов.
Узнайте, есть ли у вас диабет или высокое кровяное давление
Очень важно обеспечить «гликемический контроль» до наступления беременности, особенно при наличии диагноза «сахарный диабет». Высокий уровень сахара в крови увеличивает вероятность выкидыша и врожденных аномалий. Рекомендуется, чтобы значение HbA3C, показывающее средний уровень сахара в крови за 1 месяца, было ниже 6.5 процентов. Если HbA1C выше 10 процентов, план зачатия следует отложить. У 3 процентов женщин репродуктивного возраста диагностировано высокое кровяное давление. Существующие медикаментозные методы лечения, возможно, придется изменить до наступления беременности. У беременных с повышенным артериальным давлением также повышен риск задержки роста плода, отделения плаценты до начала родов (отслойки), отравления беременных (преэклампсия).
Избегайте алкоголя и курения
Если есть употребление алкоголя и курение, очень важно отказаться от этих привычек до беременности. Алкоголь создает токсические эффекты, а курение может вызвать проблемы развития в утробе матери, воздействуя на систему кровообращения. Кроме того, курение может негативно сказаться на здоровье яичников. Курение и употребление алкоголя также негативно влияют на мужскую репродуктивную систему и могут ухудшить качество спермы. По этой причине и будущая мать, и будущий отец должны воздерживаться от курения и алкоголя, когда они решают завести ребенка.
Не пренебрегайте приемом фолиевой кислоты
Специалист по гинекологии и акушерству д. Чудесный Бодур Озтюрк «Начало приема фолиевой кислоты, особенно за два-три месяца до беременности, играет важную роль в предотвращении травм, которые мы называем «дефектами нервной трубки». Обычно достаточно 400 мкг фолиевой кислоты в день. При наличии железодефицитной анемии важно для здоровья матери и ребенка пройти лечение до и во время беременности. Хотя у беременных может быть физиологическая анемия, железодефицитная анемия также очень распространена в нашей стране.
Примите меры против болезней одного гена
Перед тем, как забеременеть, у пар можно спросить, являются ли они носителями заболеваний одного гена, таких как СМА. Если мужчина является носителем, оценивается и будущая мама. Так как существует вероятность рождения больного ребенка от союза двух носителей, этим парам рекомендуется забеременеть с подсадкой здорового эмбриона путем проведения ЭКО (экстракорпорального оплодотворения). Министерство здравоохранения проводит этот скрининг для молодоженов.
Обязательно проверьте зубы
Очень важно пройти стоматологическое обследование и, при необходимости, лечение зубов до беременности. Лечение зубов не рекомендуется в первом триместре (период первых 13 недель) и в третьем триместре (период 28-40 недель) во время беременности. Использование местной анестезии, необходимость лечения антибиотиками, кроме нервозности пациенток в этот период, проблемы со здоровьем десен и зубов также могут спровоцировать преждевременные роды во время беременности.
Пройдите обследование на эти заболевания
Те, кто находится в группе риска; передающиеся половым путем и распространенные бактериальные инфекции хламидиоз, гонорея (гонорея), сифилис и ВИЧ могут быть проверены заранее. Оценка может быть сделана с помощью посева или ПЦР выделений шейки матки и влагалища. Бактериальные инфекции необходимо лечить до беременности.
Сделайте прививку, если это необходимо
Специалист по гинекологии и акушерству д. Великий Бодур Озтюрк «Следует проверить анализы крови на предмет высокого уровня сахара в крови или дисфункции щитовидной железы. Кроме того, при наличии сопутствующих проблем, таких как анемия, будет уместно провести их предварительное лечение. Будет рекомендовано проверить ваш иммунитет против определенных инфекций. Из них особое значение имеет иммунитет против краснухи (Rubella). Если это будет сочтено необходимым, вам будет рекомендовано сделать прививку до беременности. Если у вас не было прививки от столбняка до беременности, я также рекомендую вам сделать прививку заранее.
Будьте первым, кто оставит отзыв