Доктор Февзи Озгонюль предоставил информацию по этому вопросу. Озгенюль сказала: «Праздник жертвоприношения наступил. Мы сможем не только отдохнуть, но и удовлетворить некоторые потребности нашего тела с помощью жареного мяса, которое мы едим. До сих пор вы получили тысячи экспертных заключений о том, как хранить мясо жертвы, как его следует готовить, как его следует подавать, как его следует есть и к каким блюдам оно подходит. жертва, это более выгодно.
У мяса есть время приготовления и время переваривания. Особенно у жертвенного мяса этот период довольно продолжительный. Поскольку мясо недостаточно отдохнуло, время приготовления и время переваривания велико. Время переваривания может варьироваться от человека к человеку, иногда даже превышая 10 часов. Чтобы пища, которую мы едим, стала пригодной для нашего организма, она должна пройти через множество процессов. Когда вы покупаете овощи на рынке, вы сортируете, нарезаете, подготавливаете, иногда пассеруете, а иногда жарите их на слабом огне, с другой стороны, вы готовите мясо с другими ингредиентами или другими ингредиентами, которые вы будете добавлять к нему, затем вы готовите его на некоторое время и подаете к столу. То же самое мы делаем с продуктами, которые едим. Сначала режем его ножом, потом перетираем зубами, смачиваем слюной, разминаем в желудке и растворяем желудочной кислотой. После тщательной обработки в желудке пища поступает в двенадцатиперстную кишку, встречается с ферментами поджелудочной железы и печени и продолжается переваривание. Затем некоторое время отдыхает в кишечнике. Он ферментируется дружественными бактериями кишечной флоры и после завершения процесса пищеварения всасывается и достигает печени, где снова подвергается процессу синтеза и становится пригодным для использования нашим организмом. Здесь процесс, подобный процессу, который проходит от покупки на рынке до еды, пока она не попадает на наш стол, также проходит через пищеварение.
Если у вас проблемы с весом, если вы не можете насытиться, если у вас нет дня без хлеба, риса или десерта, время пищеварения может быть больше, чем у других людей.
Точно так же, как домохозяйка закупает продукты самое позднее до полудня, когда придут гости, наше тело также хочет, чтобы мы ели еду самое позднее до 16:00, чтобы подготовиться к полуночи. (Время структурирования нашего тела 23:00 – 02:00 ночи)
Доктор Февзи Озгонюль сказала: «Теперь, я думаю, вы понимаете, почему нам нужно есть питательную пищу в течение дня. Не думайте, что вы не должны ничего есть после 16:00.Если вы голодны, вы можете съесть легкоусвояемую пищу, такую как приготовленная еда или суп, чтобы утолить голод ночью, когда вы очень голодны. Использовать телесный разум — значит не терпеть голод, а есть то, что нужно, в нужное время. Это искусство утолять голод едой, а не вредной пищей».
Будьте первым, кто оставит отзыв