Acıbadem Dr. Inasi Can (Kadıköy) Больничный эндокринолог и специалист по метаболическим заболеваниям Др. Озлем Сезгин Меричлилер объяснила 8 правил, на которые должны обращать внимание диабетики, чтобы не пострадать в жаркую погоду, и сделала важные предупреждения и предложения.
Утверждая, что сладкие газированные напитки, лимонад и фруктовые соки очень быстро повышают уровень сахара в крови и не заменяют воду, доктор В. Озлем Сезгин Меричлилер сказал: «Эти напитки также вызывают увеличение количества мочи и уменьшение содержания воды в организме из-за их мочегонных свойств. Более того, поскольку они уменьшают чувство жажды, они уменьшают потребление воды человеком. В результате можно наблюдать неконтролируемое повышение уровня сахара в крови как из-за содержания сахара в этих напитках, так и из-за снижения содержания воды в организме. Диабетическая кома может наблюдаться у пациентов, принимающих инсулин, а кома с высоким содержанием сахара может наблюдаться у пожилых пациентов с диабетом.
Если вы находитесь на улице на солнце или в жаркую погоду, вам необходимо измерять уровень сахара в крови чаще, чем обычно. В дни, когда физические упражнения более интенсивны, чем вы привыкли, у вас может быть низкий уровень сахара, так как ваши закуски будут меньше. Носите с собой кусочек сахара или небольшой фруктовый сок в качестве экстренной меры против низкого уровня сахара в крови. Если время и содержание перекусов меняются, уровень сахара в крови может повышаться, и людям, использующим инсулин, может потребоваться введение дополнительных доз.
Обязательно увеличьте ежедневное потребление жидкости в жаркую погоду, так как вода и электролиты, такие как натрий, будут теряться с потом в жаркую погоду. Против потери электролитов можно выпивать 1 стакан айрана или простой минеральной воды в день. Если больные диабетом не принимают достаточного количества жидкости в жаркую погоду, уровень сахара в их крови может подняться до уровня, который иногда называют комой, и потребуется госпитализация. говорит.
Др. Озлем Сезгин Меричлилер продолжила свои слова, сказав:
«Диабет, сохраняющийся в течение многих лет, приводит к состоянию, которое мы называем «невропатией», характеризующемуся измененным восприятием нервных окончаний в стопах. Больные невропатией могут иногда чувствовать жжение, онемение, боль в ступнях без причины, но могут не осознавать, что острый предмет поранил их ступни или что у них под ступнями ожог в горячем песке. Образовавшиеся таким образом раны стопы у больных сахарным диабетом быстро прогрессируют и могут привести к серьезным осложнениям.
Поскольку лекарства, особенно инсулин, быстро портятся при воздействии тепла, необходимо хранить инсулиновые шприц-ручки на дверной полке холодильника, а если их приходится носить с собой, следует соблюдать осторожность, не нарушая холодовой цепи.
Так как легкая и свободная одежда помогает сохранить прохладу тела, если вы собираетесь долго находиться на улице, вы можете выбрать свободную рубашку с длинными рукавами.
Так как тепловое воздействие солнца ощущается гораздо интенсивнее, когда вы сидите под прямыми солнечными лучами, позаботьтесь о том, чтобы выбирать затененные участки, проводя время на открытом воздухе. Вы можете делать упражнения, например, ходить рано утром или вечером, когда солнце менее эффективно».
Др. Özlem Sezgin Meriçliler «Алкоголь обладает мочегонными свойствами, поэтому он увеличивает потерю жидкости. Поскольку в жаркую погоду из-за потоотделения теряется жидкость, может наблюдаться обезвоживание, то есть снижение уровня воды в организме и связанное с этим повышение уровня сахара в крови. Диабетическую кому можно наблюдать у больных, использующих инсулин, так как при обезвоживании будет нарушено распределение инсулина в клетки. говорит.
Будьте первым, кто оставит отзыв