Возбуждение от возвращения в школу началось. Семьи несут большую ответственность за здоровое питание детей, которые ходят в школу. Считая, что правильное питание и счастливая жизнь проходят через семью, Муратбей приготовил вкусные и питательные рецепты, которые можно есть всей семьей.
С открытием школ и началом нового учебного года в семьях началась большая суета. Очень важно, чтобы дети, которые идут в школу после долгих летних каникул, правильно питались. Особенно в эти дни, когда мы начинаем ощущать влияние осени, необходимо правильно питаться, чтобы подготовить и укрепить организм к переменчивой погоде и проблемам со здоровьем, которые она приносит.
Муратбей Специалист по питанию проф. Др. Муаззез Гарипагаоглу напомнил, что семьи должны уделять больше внимания правильному и качественному питанию своих детей, которые ходят в школу. Гарипагаоглу сказал: «Основные группы продуктов должны быть включены в ланч-боксы детей. Не будем забывать, что успехи детей на уроках прямо пропорциональны качеству питания. По этой причине вместо того, чтобы складывать готовые упакованные продукты в детские пакеты, вы можете создать полезный и вкусный перекус, приготовив дома небольшие веселые бутерброды, блинчики, пирожные с брынзой, чеддером, сыром бургу и мисто и добавив фрукты в Это. Важно и необходимо, чтобы продукты молочной группы имели место практически во всех приемах пищи детей. Обеспечить удовлетворение потребности ребенка в белке можно, выбрав макароны с сыром или приготовив выпечку с сыром и мясным фаршем.
Рецепты вкусных и полезных перекусов для детей от Муратбей:
Креп со шпинатом и сыром
Что внутри:
Для блинов:
- 1 чашка молока
- Полстакана воды
- 2 кусочки яиц
- На 1,5 палец не хватает муки из 1 стакана
- Сладкий сахарный губ 1
- Туз
- Оливковое масло (для жарки блинов)
Для внутреннего раствора:
- 100 грамм Сыр Муратбей Плюс Свежий
- Полпучка нарезанного шпината
- 1 кусочки лука
- 1 красных перцев
- 2 столовые ложки оливкового масла
Для томатного соуса:
- 2-3 столовые ложки сливочного масла Муратбей
- Ложка масла 3
- 4 столовые ложки томатного пюре
- Немного горячей воды, чтобы открыть соус
- Щепотка сахарного песка
- Соль перец
Приготовление:
Все ингредиенты для приготовления блинов сложить в миску и взбить венчиком до полной однородности. Капните несколько капель оливкового масла в форму для блинов и распределите ее по всей поверхности бумажным полотенцем. Возьмите половник смеси для блинов, вылейте ее на середину сковороды и поверните сковороду по кругу рукой, чтобы блины распределились по всей поверхности и приняли круглую форму. При желании его можно сделать чуть толще обычного, так как мы будем заливать в него полноценный раствор. Не переворачивайте, пока обжаренная сторона не будет полностью удалена из кастрюли. Когда он разделится, поджарьте другую сторону, снова смажьте маслом сковороду и вылейте еще одну ложку блинов. Продолжайте этот процесс, пока не закончится тесто для блинов. Не забывайте каждый раз смазывать сковороду маслом. Пока ваши блины ждут на боку, разогрейте оливковое масло в большой сковороде и обжарьте нарезанный лук до прозрачности. Сверху добавьте тонко нарезанный красный перец. После обжаривания в течение нескольких минут добавьте нарезанный шпинат. Добавьте свою соль. После того, как он размякнет и приготовится, переложите его в отдельную посуду для охлаждения. Добавьте свежий сыр Муратбей Плюс, раскрошенный рукой, и хорошо перемешайте. Пока ваша начинка ждет в стороне, положите необходимые ингредиенты для томатного соуса в кастрюлю и начните готовить. Выключите огонь, когда он впитает воду и приобретет консистенцию соуса. Возьмите свой первый блинчик на прилавок и распределите по нему начинку, которую вы приготовили. Сверните его в рулет. Продолжайте этот процесс, пока все блины и начинка не будут готовы. Возьмите его на тарелку, полейте приготовленным томатным соусом и подавайте.
Спасибо Тумай Озтюрк, которого мы знаем по восхитительным вкусам на сайте tumayinmutfagi.com, который приготовил этот вкусный рецепт...
Подготовка:10 мин
Готовка: 15 минут Порции: 8 человек
СУШЕНЫЕ ПОМИДОРЫ, ВИТАМИН D МИНИ-ПОШИВКА
Что внутри:
- 1/2 упаковки сыра Муратбей Плюс Шнековый
- 150 грамм растопленного сливочного масла Муратбей
- 12 вяленых помидоров (замоченных в кипятке)
- Мука из стекловолокна 3,5
- 2 столовая ложка йогурта
- Яйца 1
- 1 чайная ложка соли
- 1/2 чайной ложки разрыхлителя
Для вышеуказанного;
- 1 яичный желток
- нигелла
Приготовление:
После того, как вяленые томаты размягчатся и набухнут, давайте их обсушим и разомнем в рондо. Ставим духовку на 180 градусов. Постелем бумагу для выпечки на противень. Давайте замесим наше тесто для печенья, поместив йогурт, яйцо, вяленое томатное пюре, растопленное масло, соль и разрыхлитель в середину муки, которую мы отмерили в миске. Достанем из рассола обогащенные витамином D сыры Муратбей Бургу Плюс, промоем их, а затем обсушим на бумажном полотенце. Давайте сделаем кусок теста, который мы отрезаем от нашего теста для пирожных, как длинный фитиль, расплющиваем середину и помещаем в середину Оже Плюс. Сделаем фитиль, снова раскатав наше тесто. Натираем яичным желтком, посыпаем черным тмином и нарезаем примерно на полдюйма (5-6 см) в длину.
Приготовим мини-пирожные на противне около 35 минут в духовке. Мы рекомендуем вам подавать булочки с витамином D в теплом виде, это поддержит ваш иммунитет. Приятного аппетита. Этот восхитительный рецепт был приготовлен для нас Бенаном Уналом, которого мы знаем по восхитительным вкусам на сайте FalezKitchen. С нашей благодарностью ему…
Подготовка:30 мин
Готовка: 35 минут Порции: 6 человек
ПУНЧ С СЫРОМ
Что внутри:
- 50 грамм свежего сыра чеддер Муратбей
- 1 пакет сухих дрожжей
- 1 чашка теплого молока
- 1 стакан теплой воды
- 1 столовые ложки сахарного песка
- 1 чайная ложка соли
- 1 чайная ложка молотого красного перца
- 3 столовые ложки оливкового масла
- 4.5 стакана муки + 1 столовая ложка муки
Для вышеупомянутого
- 1 яичный желток
Приготовление:
Возьмите дрожжи, теплую воду, молоко и сахар в миске. Накройте его и дайте постоять 5 минут. Добавьте другие ингредиенты, кроме муки и соли. Добавим понемногу. Когда тесто начнет собираться, добавьте соль. Это будет мягкое тесто, которое не липнет к рукам. Хорошо вымесим тесто, соберем его и накроем. Оставляем бродить. Снова замесим забродившее тесто, разделив его на 16 частей. Сворачиваем кусочки и раскладываем их на противне, куда кладем бумагу для выпечки. Я кладу на него яичный желток. Подождем 30 минут для лотковых дрожжей. Запекаем в духовке при 190 градусах до румяной корочки. Давайте положим в него ингредиенты, которые мы хотим, и подадим. Приятного аппетита. Спасибо Arzu Göncü, которого мы знаем по восхитительному вкусу на instagram.com/vanilinstr, который приготовил этот вкусный рецепт...
Подготовка:30 минут Приготовление: 35 минут Порции: 4 человека
Овощной галстук
Что внутри:
Для теста:
- 125 г сливочного масла Муратбей
- 250 г муки
- 3-4 столовые ложки воды
Для внутри:
- Сыр Муратбей Оже
- 500 гр Муратбей Плюс со сливками
- Яйца 2
- 1 чайная ложка соли
- 200-300 г зеленой спаржи
- 2 ломтик лимона
- помидоры черри
- листья шалфея
Приготовление:
Поместите муку, масло и воду в миску и замесите. Накройте и дайте остыть примерно 1 час. Спаржу вымойте и отрежьте кончики. Очистим нижнюю треть стеблей. Варим с 1 столовой ложкой соли и 2 ломтиками лимона, пока палочки не станут мягкими и податливыми. Тогда сливаем воду. Раскатываем тесто между 2 бумагами для выпечки, выкладываем в форму и обрезаем края. Выпекать в разогретой до 180 градусов духовке около 10 минут. Достанем основу для торта из духовки. Смешаем сливочный сыр, яйцо и соль и заполним этим форму. Добавим спаржу, шнековый сыр, помидоры черри и листья шалфея. Пусть запекается в духовке еще 20-25 минут. После остывания можем подавать. Приятного аппетита.
Подготовка:75 мин Приготовление: 35 мин
Будьте первым, кто оставит отзыв