Рекомендации по облегчению синдрома беспокойных ног

Доцент отделения неврологии больницы Мемориал Анкара. Др. Нилгюль Ярдымджи сообщила о синдроме беспокойных ног. Синдром беспокойных ног (СБН), также известный как болезнь Уиллиса-Экбома, представляет собой хроническое прогрессирующее двигательное расстройство, которое возникает при желании или необходимости двигать ногами. Утверждая, что у женщин он встречается в два раза чаще, чем у мужчин, доц. Др. «Это также чаще встречается у тех, кто занимается спортом менее 3 часов в месяц, и у тех, кто курит», — сказал Нилгюль Яник.

Утверждая, что существует два типа синдрома беспокойных ног, первичный (идиопатический) и вторичный (вторичный), доц. Др. «Идиопатический синдром беспокойных ног, который считается наследственным и не имеет никакого основного заболевания, составляет 70-80 процентов всех случаев. Более половины ближайших родственников этих пациентов также имеют такое же расстройство. При идиопатическом СБН заболевание начинается в более раннем возрасте и обычно диагностируется до 45 лет. Но он прогрессирует медленнее, чем другой тип». он сказал.

При вторичном (вторичном) синдроме беспокойных ног к этому заболеванию могут привести различные клинические состояния. Утверждая, что дефицит железа, беременность и почечная недостаточность в терминальной стадии относятся к числу этих результатов, доц. Др. Нилгюль Яваш сказал: «Общей точкой вторичных причин является нарушение метаболизма железа. синдром беспокойных ног; Хотя это чаще наблюдается при некоторых ревматологических заболеваниях, таких как ревматоидный артрит (РА), синдром Шегрена (СШ), боль в руках, ногах и суставах также может наблюдаться у пациентов с СБН. Кроме того, синдром беспокойных ног чаще встречается у пациентов с синдромом фибромиалгии. использовали фразы.

доц. Др. «Эти симптомы, которые пациенты описывают как неприятные ощущения, в основном усиливаются во время отдыха и перед сном ночью и заставляют пациентов просыпаться ото сна. Диагноз синдрома беспокойных ног ставится на основании симптомов, анамнеза, результатов анализов и осмотра.

Синдром беспокойных ног, который из-за схожести симптомов можно спутать с тревогой, депрессией или нарушением сна, обычно возникает в среднем и пожилом возрасте. доц. Др. Нилгюль Ярдымчи продолжил:

«Лечение синдрома беспокойных ног делится на медикаментозное и немедикаментозное. Хотя немедикаментозные методы лечения эффективны у пациентов с легкими симптомами, медикаментозное лечение часто требуется пациентам с умеренными или тяжелыми жалобами. Кроме того, при таком типе СБН, при котором определяется первопричина, лечение, применяемое для устранения причины, также помогает устранить симптомы».

доц. Др. Нилгулуйгун предложил внести следующие изменения в жизнь перед медикаментозным лечением пациентов с легкими симптомами СБН:

• Заниматься легкой и умеренной физической активностью, например, упражнениями на растяжку перед сном.
• Принятие горячих ванн и душей
• Участие в мероприятиях, повышающих умственную активность, таких как компьютерные игры и головоломки во время отдыха.
• Держите спальню прохладной и носите удобную пижаму
• Ложитесь спать в одно и то же время и просыпайтесь в одно и то же время, а также создайте регулярный режим сна, например, не спите в течение дня.
• Отказ от кофеина, никотина, алкоголя, антигистаминных препаратов, противорвотных средств, нейролептиков и антидепрессантов с антидофаминергической активностью.
• Выполнение действий, требующих отдыха в течение длительного времени, таких как полеты на самолете или просмотр фильмов, утром и действия, которые уменьшают жалобы, такие как работа по дому или физические упражнения, в конце дня.