Эти ошибки — враги зубов

Стоматолог Мурат Индже, директор стоматологической клиники Dentince, который упомянул, что для всех важно улыбаться уверенно и с белыми жемчужными зубами, сказал, что независимо от того, насколько хорошо о зубах заботятся ежедневно, некоторые ошибки, сделанные непреднамеренно в отношении здоровья полости рта и зубов, вредны для здоровья полости рта и зубов, заявляет, что это может иметь непоправимые последствия.

Стоматолог Мурат Индже перечисляет ошибки, допущенные в области гигиены полости рта и зубов, следующим образом:

Открывание крышки бутылки или упаковки зубцами

Использование зубов для открывания крышек бутылок или упаковки — вредная для зубов привычка. Эта привычка может привести к тому, что ваши зубы будут изнашиваться, ломаться или даже трескаться.

Использование зубной щетки в течение длительного времени

Зубные щетки служат не более 3 месяцев. С точки зрения здоровья зубов и десен правильнее будет менять зубные щетки каждые три месяца. По истечении 3 месяцев на зубной щетке начнутся видимые деформации. Распускание щетинок щетки в стороны можно считать признаком того, что ваша щетка отработала свой ресурс. В результате износа щетки зубы не могут быть очищены правильно и без вреда для здоровья. Бактерии и остатки пищи также могут скапливаться на щетке из-за длительного использования. Поэтому рекомендуется заменять щетки каждые 3 месяца.

Употребление кислых продуктов и напитков

Кислые продукты и напитки могут вызывать заболевания желудка, а также вызывать множество жалоб на здоровье зубов. Кислые продукты и напитки могут повредить зубы в любом возрасте, но они наносят значительный ущерб зубам, особенно в подростковом возрасте. Чем кислее напиток или пища, тем слабее будет эмаль. После употребления кислых напитков и продуктов кислота во рту должна быть нейтрализована как можно быстрее. Рот можно прополоскать большим количеством воды или жевать жевательную резинку без сахара, можно увеличить секрецию слюны и нейтрализовать кислоту во рту.

Не использовать зубную нить

Регулярной чистки зубов недостаточно для здоровья полости рта и зубов. Поскольку интерфейсы зубов не могут быть очищены щеткой и вызывают образование крошечного межфазного кариеса, этот кариес прогрессирует и прокладывает путь для образования более крупного кариеса во рту. Остатки пищи между зубами необходимо удалять зубной нитью после чистки. Таким образом, будет достигнута эффективная очистка полости рта.

Нездоровое питание

Наша диета напрямую связана со здоровьем полости рта и зубов. Небольшие корректировки, которые мы внесем в наши привычки питания, могут защитить нас от вреда, который может нанести здоровью полости рта и зубов. Продукты, содержащие углеводы, содержат простые сахара, такие как глюкоза и фруктоза. Сахара из углеводов вызывают быстрое образование кислоты во рту и вызывают растворение минералов в зубе и повреждение зуба. Чем дольше пища остается на зубе, тем выше скорость повреждения. Следует соблюдать осторожность, чтобы не употреблять сладкие и липкие продукты, а после употребления следует чистить зубы.