Специалист-клинический психолог Сюмейе Кескин из больницы «Медикал Парк Гебзе» сделала заявление о стрессовых расстройствах после землетрясения.
Утверждая, что известно, что 15 процентов общества испытывают травматические стрессовые реакции, когда происходят травматические стихийные бедствия, такие как землетрясения, Узм. Клнк. Пс. Кескин сказал: «Эти реакции на стресс включают бессонницу, ночные кошмары, потерю аппетита, трудности с концентрацией внимания, нежелание говорить, постоянную бдительность и т. д. рассматривается как. Реакции могут варьироваться в зависимости от физического воздействия травмы, возраста, социального окружения и потерь. Тот факт, что землетрясение влияет на людей как когнитивно, так и поведенчески, и социально, создает эмоциональный разрыв в человеке. Этот эмоциональный разрыв со временем увеличивается и проявляется сначала как острая стрессовая реакция (АСТ), а затем как посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) по мере увеличения продолжительности реакции.
Утверждая, что есть 4 основные группы, которые психологически пострадали от землетрясения, Узм. Клнк. Пс. Кескин перечислил их следующим образом:
Первая группа: Это люди, которые непосредственно пережили землетрясение. Это те, кто лично пережил потерю жизни и имущества.
Вторая группа: Это та группа, которая не пережила землетрясение самостоятельно, а чьи родственники пережили его один на один.
Третья группа: В его состав входят люди, которые доставляют помощь в район землетрясения. Эти люди могут быть дежурными или волонтерами.
Четвертая группа: Это люди, которые не испытали землетрясение сами или их родственники, но узнали о землетрясении через СМИ и людей».
Выражение того, что, хотя физические и психологические последствия землетрясения были разными в каждой группе, стрессовые реакции, которые оно вызвало, были схожими. Клнк. Пс. Кескин сказал: «Кошмары, которые видели жертвы землетрясения, и те, что видели люди, которые были свидетелями этого события по телевидению, могут быть похожими. Отличие заключается в частоте и тяжести ночных кошмаров. После землетрясения у некоторых людей симптомы стресса уменьшаются, и психологическое благополучие достигается в течение нескольких дней. Но для некоторых ситуация не такая простая и временная", - сказал он.
Собрав симптомы посттравматического стресса по трем основным рубрикам, Др. Клнк. Пс. Шарп сказал:
«Воспроизведение события снова и снова (воспоминание): его разум постоянно занят травмой, даже если он не хочет вспоминать о ней. Ему неприятны эти мысли. Наблюдаются потливость, учащенное сердцебиение, приливы. Хотя нет никакого напоминания о травме, образы, которые приходят в голову, весьма тревожны. При этом у 30% людей наблюдаются симптомы изоляции от собственного тела и чувств (деперсонализация) и отчуждения от окружающего и объектов (дереализация). Травмированный человек с трудом описывает свои собственные чувства и эмоции, становится отчужденным от себя и своего окружения и визуализирует события, как если бы он был посторонним, даже если он сам их переживает.
Избегание: показывает акт избегания любой ситуации, которая напомнит вам о травме. Избегает людей, мест и разговоров, которые напоминают ему о событии, чтобы подавить свои мысли.
Чрезмерное возбуждение при физических и эмоциональных реакциях: Всегда настороже в отношении возможной опасности. Мгновенно реагирует на звук и физический контакт. Например, человек слишком остро реагирует на внезапный хлопок дверью и думает, что снова переживет свою травму. Он постоянно начеку, чтобы снова не испытать травму».
Ссылаясь на то, что следует учитывать при обращении к человеку с посттравматическим стрессовым расстройством, Узм. Клнк. Пс. Кескин сказал: «Первый шаг к выздоровлению — это принятие. Методы, применяемые к тем, кто признает, что они были травмированы и что эти симптомы являются нормальным явлением, сработают гораздо быстрее. Следует терпеливо ждать, пока он смирится с тем, что он травмирован и нуждается в поддержке, не торопясь. Нельзя принуждать травмированного человека к психологической помощи. Когда он поймет, что качество его жизни снизилось, он уже сам попросит о необходимой поддержке. Однако при наличии суицидальных мыслей важно не ждать, пока человек их примет, а сообщить в необходимые учреждения и организации.
Отмечая, что мы должны констатировать, что личность не одинока, узм. Клнк. Пс. Кескин сказал: «К этому нужно подходить как можно спокойнее и с пониманием. Вместо того, чтобы говорить: «Время идет, ты забываешь, как и все забывают», используйте такие предложения, как «Я хочу, чтобы вы знали, что я с вами», чтобы травмированный человек чувствовал себя в безопасности. Любая ненужная, неоригинальная и неактуальная информация не должна передаваться другой стороне. В противном случае это спровоцирует травму и заставит ее расти дальше. Если травмированный человек ребенок; Важно дать ему почувствовать, что вы с ним, не осуждая его и не заваливая вопросами. Потому что детские тревоги более интенсивны, а их способности решения все еще находятся в стадии развития.
Подчеркивая, что только объятия способны излечить травму, даже без слов во время общения, Узм. Клнк. Пс. Кескин сказал: «Объятия — это выражение «я здесь и я с тобой при любых обстоятельствах», превращенное в действие. При наличии симптомов, негативно влияющих на качество жизни, вызывающих снижение успеваемости и успеваемости в учебе, приводящих к неудачам в отношениях с социальным окружением, утрате доверия к людям и миру при суицидальных мыслях, следует обратиться за помощью к специалисту по психическому здоровью. обязательно искать.