Методы преодоления страха землетрясений

Методы преодоления страха землетрясений
Методы преодоления страха землетрясений

Салих Текинальп, психолог, работающий в учебно-исследовательской больнице Шанлыурфа Мехмет Акиф Инан, сделал важные заявления о влиянии землетрясения на людей.

Хотя землетрясение определяется как стихийное бедствие с непредсказуемыми последствиями, среди людей начала возникать боязнь землетрясений из-за недавних землетрясений, которые мы пережили как страна. Подчеркнув, что этот страх испытывали люди, которые сами испытали землетрясение, психолог Салих Текинальп сказал: «Как вы знаете, мы переживали очень сильные землетрясения. Мы оцениваем их результаты вместе. Насколько мы можем видеть в поле, мы часто слышим жалобы на головокружение, сопровождающее его, тошноту, чувство падения и ситуацию, как будто они вот-вот упадут, даже когда они находятся в постели. К сожалению, те, кто испытал сильное землетрясение и испытал его лично, будут испытывать эту ситуацию в течение нескольких месяцев». сказал.

Заявив, что эти страхи со временем пройдут, Текинальп сказал: «Существует событие, называемое систематической деперсонализацией, которое является лучшим способом преодолеть эти страхи, и мы будем распространять его со временем и думать, что это нормальное явление. Те, кто приехал из-за пределов провинции и не испытал этого землетрясения раньше, не чувствуют толчков, которые мы ощущаем сейчас. Потому что в их теле нет такой опасности, такого страха. Наше тело выработало защитный механизм. Он делает для нас более точные рефлексы. Бояться нечего, это предсказуемо. Важно то, что мы не обращаем слишком много внимания на эти ложные сигналы. Назовем эти возможные вещи, попытаемся их нормализовать. Только так наша жизнь может вернуться к тому, что было».