Мигрень, которая представляет собой не обычную головную боль, а излечимое неврологическое заболевание, является одной из наиболее частых причин обращения к врачу. Уровень гормонов мигрени у молодых женщин в три раза выше, чем у мужчин. Известно, что мигренью страдают около 20% женщин и 8% мужчин. Пульсирующая или острая головная боль при мигрени, особенно в области висков. Специалисты отделения неврологии Memorial Health Group рассказали о мигрени и ее лечении. Что такое мигрень? Какие симптомы мигрени?
Каковы причины мигрени? Как диагностируется мигрень? Часто задаваемые вопросы о мигрени ...
Что такое мигрень?
Если головная боль возникает в приступах, эта боль называется мигрени. Приступы мигрени могут быть у одних 1-2 раза в год, у других - несколько раз в месяц. Можно сказать, что большинство болей при мигрени очень сильны. Самая важная особенность, которая отличает мигренозную боль от других болей, помимо сильной головной боли, - это тошнота, чувствительность к звуку и свету, которые возникают вместе с болью. Людям, страдающим мигренью, трудно выполнять свою повседневную работу из-за этих заболеваний, сопровождающих головную боль. Однако для полной диагностики мигрени очень важны длительный процесс и контроль специалиста со стороны врача.
Каковы симптомы мигрени?
Самый большой симптом мигрени - сильная головная боль. Мигрень настолько сильна, что; Это может повлиять на выполнение функции или сделать человека некомпетентным и потребовать постельного режима. Один из симптомов мигрени - односторонняя головная боль. В этих односторонних головных болях, которые могут время от времени переходить на другую сторону, наблюдается общая тенденция для одной половины, чем для другой. Головные боли при мигрени часто локализуются в висках, а иногда и за глазами. Лоб, затылок и задняя часть уха являются наиболее частыми местами мигрени.
Помимо головной боли, симптомы мигрени включают гиперчувствительность-реактивность, депрессивное настроение, чрезмерное и ненужное веселье, застой / тупость, снижение концентрации и внимания, замедление мысли, трудности с поиском слов, тусовку, повышенную чувствительность к световому запаху, зевоту и т. Д. Также часто наблюдаются желание спать, голод, желание сладкого, повышенный аппетит или анорексия, чрезмерное питье воды, чувство вздутия в животе, запор или диарея. Во время мигренозной боли повышенная чувствительность к свету и звуку может быть настолько сильной; Воздействие на них может усилить боль. Еще один известный симптом мигрени - повышенная чувствительность к запаху. По этой причине усиление тошноты и рвоты можно увидеть даже из-за приятных запахов, например духов.
Еще один из симптомов мигрени - «аура». Некоторые неврологические симптомы, которые появляются непосредственно перед сильной головной болью, называются «аурой». Он может быть визуальным или сенсорным. Мигрень возникает до появления боли или во время первого периода развития боли. Это очень короткая продолжительность; Обычно это занимает 10 минут от 30 до 20 минут.
Визуальная аура: Пациенты описывают мерцающие мерцающие огни.
Сенсорная аура: Сенсорная аура при мигрени проявляется в виде онемения и покалывания в руке и языке или во рту и челюсти.
Каковы причины мигрени?
Генетические факторы являются основной причиной мигрени. Если есть семейная история мигрени, вероятность иметь мигрень составляет 40%. Человек, мать и отец которого страдают мигренью, может испытывать 75% жалоб на мигрень. Одна из причин мигренозных болей - гормональные изменения. Поэтому мигрень чаще всего встречается у женщин. Приступы мигрени, которые в 3 раза чаще встречаются у женщин, чем у мужчин, могут усиливаться из-за гормональных изменений, особенно во время менструального цикла. Усиление сильной головной боли во время менструации также можно отнести к мигрени. Может появиться тошнота, рвота, чувствительность к свету и звуку. Обычно он односторонний, интенсивный и пульсирующий.
Как диагностируется мигрень?
Первым процессом лечения мигрени является клинический диагноз после того, как врач оценит жалобы пациента с мигренью. Следует изучить анамнез людей, страдающих мигренью, и составить индивидуальный план лечения с учетом причины после обследования области головы и шеи. Во время обследования необходимо осмотреть мышечные структуры. Триггерная точка в области шеи и спины, например сокращение мышц или вставление ручки, также может вызвать одностороннюю боль в глазах и лице, начиная с шеи.
Необходимо определить потребление воды пациентом, диету, режим сна, степень стресса, условия окружающей среды и состояние здоровья желудочно-кишечного тракта. Потому что физиологические расстройства также могут вызывать боль, а также чрезмерную боль. Сегодня многие люди испытывают боли в шее и спине, а головные боли, которые развиваются в дополнение к ним, часто путают с диагнозом мигрень. При мигрени требуется мультидисциплинарный подход с отделениями нейрохирургии, неврологии, психиатрии, физиотерапии. Исследования показывают это; Фактически, 53 процента пациентов страдают от боли из-за психогенных факторов или психологических расстройств после болезни. По этой причине использование одного и того же метода для каждого пациента - неправильный подход.
Типы мигрени очень важны для правильного лечения. Для правильной оценки мигрени необходимо проконсультироваться с врачом-специалистом. Самый распространенный вид мигрени - «мигрень без ауры». Большинство из тех, кто страдает мигренью, испытывают мигрень без ауры. У людей с мигренью с аурой, другим типом мигрени, иногда могут быть приступы без ауры.
При подозрении на какие-то заболевания головного мозга проводятся обследования для их исключения. Визуализация головного мозга (томография головного мозга) должна выполняться пациентам с повторяющейся головной болью, а заболевания, которые могут имитировать мигрень, должны быть исследованы.
Как лечить мигрень?
Пациенты могут избавиться от приступов мигрени при правильном диагнозе и соответствующем планировании лечения. Если боли редки после диагностики мигрени при лечении мигрени; Планируется кризисное лечение для купирования болевых приступов. При приступах 1-2 раза в неделю и чаще следует проводить профилактическое лечение. При лечении мигрени болевые приступы могут исчезнуть или их частота и тяжесть могут быть уменьшены путем устранения только факторов, вызывающих мигрень (таких как голод, бессонница, прием гормонов). Точно так же лекарства, используемые под контролем специалиста, также очень важны при лечении мигрени. Безболезненной жизни можно добиться в течение многих лет, если принимать лекарства только один раз в день под наблюдением врача.
Лекарства и изменение распорядка повседневной жизни очень важны для эффективного лечения головной боли. Если вы не планируете свою повседневную жизнь исходя из мигрени, использовать только лекарства от мигрени не пойдет.
Обратите внимание на эти проблемы в своей повседневной жизни;
- Ведение календаря головной боли или дневник головной боли
- Не спите слишком много или слишком мало
- Регулярно заниматься спортом
- Изучение способов борьбы со стрессом
- Поддержание подходящего веса
- Отказ от алкоголя
Лекарства от мигрени: хотя прием лекарств для лечения мигрени является одним из первых профилактических методов, которые приходят на ум, их следует принимать после консультации с врачом-специалистом. Правильные лекарства от мигрени могут положить конец приступам мигрени. Если у вас появляется тошнота, сопровождающая мигренозную боль, может быть полезно одновременно использовать лекарства, предотвращающие тошноту и мигрень. Однако лекарства от мигрени не следует использовать по совету супруга или друга. Лекарство от мигрени, которое подойдет вашему другу, может не подойти вам.
Если вы принимаете лекарства от мигрени, первое, что нужно знать, - это то, что вы всегда должны иметь это лекарство с собой. Полезно использовать лекарства от мигрени, как только вы поймете симптомы приступа. Чем раньше он будет принят, тем эффективнее будет. Точно так же использование лекарств от мигрени 2-3 раза в неделю станет причиной вашей боли при мигрени, поскольку через некоторое время в организме разовьется толерантность. Это может еще больше затруднить лечение мигрени.
Если лекарства от мигрени не действуют и приступы часто и сильно прогрессируют, вам следует попробовать «профилактическое лечение». Лекарства, принимаемые во время профилактического лечения, отличаются от обезболивающих и в основном направлены на повышение порога мигрени.
Лечение мигрени «ботоксом»: Еще один подход к лечению мигрени - ботокс, который используется для устранения морщин на лице. Осознание того, что головные боли у пациентов с мигренью, перенесших ботокс, уменьшились, проложило путь к использованию ботокса в лечении мигрени. Исследования показали, что применение ботокса эффективно при лечении хронической мигрени, которая определяется как головная боль мигрени, в течение 3 и более дней в месяц в течение более 15 месяцев. Считается, что этот эффект связан с тем, что ботокс предотвращает воспалительную боль, подавляя высвобождение определенных нейротрансмиттеров в местах окончания нервного окончания.
Ботокс в лечении мигрени; Наносится на лоб, виски, шею и область шеи. Ботокс, который применяется только в области лица в косметических целях, применяется путем инъекции ботулотоксина под кожу в определенные точки на лбу, висках, шее и областях шеи. В большинстве случаев, поскольку эффект от аппликаций продлится около 3-4 месяцев, его необходимо повторить для продолжения лечения. Ботокс для лечения мигрени должен назначать невролог.
Нервная терапия: во время лечения пациента с мигренью, обнаруженной в мире в 1926 году, и нейротерапия - это метод лечения, применяемый в Турции с 2008 года. Нейронная терапия; Это лечение иглой с местными анестетиками короткого действия. В его основе лежит перестройка вегетативной нервной системы. Он почти не вызывает осложнений и может применяться для всех возрастных групп, включая беременных. Нейротерапия и целостный подход увеличили шансы на успех лечения мигрени. Нервная терапия может поддерживаться комбинированными видами лечения, такими как инъекции триггерных точек, мануальная терапия, блокировка ганглиев, лекарства и хелатирование в зависимости от степени мигрени.
Часто задаваемые вопросы о мигрени
Что вызывает мигрень?
Триггеры мигрени могут отличаться в зависимости от человека. Хотя другая причина может вызвать приступ у одного и того же человека, другая причина может вызвать новый приступ мигрени. Поэтому полезно обращать внимание на все триггеры. Некоторые продукты, такие как сыр и шоколад, могут вызвать мигрень. Кроме того, пропуск приема пищи или откладывание приема пищи, а также недостаточное употребление воды также могут вызвать приступы мигрени. Режим сна также важен при мигрени. Слишком мало или слишком много сна, интенсивные тренировки и длительные поездки также могут вызвать мигрень. Факторы окружающей среды также могут вызвать мигрень. Очень яркие и мигающие огни, резкие запахи и изменение климата влияют на мигрень. В дополнение к этому эмоциональные и психологические факторы и гормональные изменения у женщин являются одними из наиболее частых провоцирующих факторов мигрени. Хотя не существует проверенных продуктов, которые полезны при мигрени, необходимо обращать внимание на продукты, которые не подходят для лечения мигрени. Например, шоколад, какао, бобы, бобы, чечевица и соевые продукты, различные морепродукты, субпродукты, алкогольные напитки, быстрорастворимые мясные и куриные бульоны в таблетках, консервы, выдержанный кофе и кислые напитки, инжир, изюм, папайя, авокадо, бананы и т. Д. Будьте осторожны с продуктами и напитками, которые могут вызвать мигрень, такими как красные сливы и арахисовое масло.
Какие упражнения следует делать больным мигренью?
Исследования показывают, что тем, кто помогает при мигрени, важно выполнять легкие упражнения. Легкие упражнения могут снизить частоту и тяжесть приступов мигрени и могут быть полезны при профилактическом лечении мигрени. Если у вас мигрень, вы можете регулярно выполнять программу аэробных упражнений, которая не будет вас слишком утомлять. Кроме того, если у вас в жизни мигрень, вы можете выбрать бег трусцой, плавание, танцы, езду на велосипеде и быструю ходьбу.
Вызывает ли мигрень депрессию?
Симптомы депрессии и тревоги чаще встречаются у людей с хронической мигренью. Хроническая мигрень определяется как головная боль каждые два дня или чаще в течение 3 месяцев. Хотя ваши мигрени не носят хронического характера, если у вас депрессия и беспокойство, это вызывает усиление мигрени. При лечении мигрени очень важно лечить депрессию и тревогу.
Какие продукты вызывают приступ мигрени?
Продукты, вызывающие мигрень, можно охарактеризовать как сыры и продукты, содержащие тирамин. Тирамин возникает в результате расщепления белков при хранении пищи. Количество тирамина также увеличивается в выдержанных продуктах с высоким содержанием белка. Мы можем сказать, что особенно сыры и вина, алкогольные напитки и обработанное мясо вызывают мигрень, потому что они содержат много тирама. Как ответ на вопрос, какие сыры больше влияют на мигрень из-за высокого содержания тирамина; Можно перечислить рокфор и подобные сыры с плесенью (стилтон, горгонзола), чеддер, сыр фета, моцарелла, пермезан, швейцарский сыр.
Алкоголь: Красное вино, пиво, виски и шампанское не вызывают мигрени. Это может быстро вызвать мигрень.
Консерванты пищевые: Пищевые консерванты вызывают мигрень, потому что содержащиеся в них нитраты расширяют сосуды.
Холодные продукты: В частности, упражнения, при которых повышается температура тела, холодная погода во время ходьбы или в жаркую погоду могут вызвать у некоторых людей мигренозную боль. Боль, особенно во лбу и висках, обычно длится несколько минут. Кроме того, переохлаждение может вызвать мигрень.
Помимо этого, продукты, которые не подходят для лечения мигрени, можно перечислить следующим образом:
- Орехи и орехи
- Копченая или вяленая рыба
- Запеченные дрожжевые продукты (торт, домашний хлеб, булочки)
- Банан, продукты из цитрусовых (апельсин, мандарин, цитрусовые и др.), Киви, ананас, малина, красная слива
- Некоторые сухофрукты (финики, инжир, виноград)
- Супы на мясном бульоне (не относится к настоящему бульону)
- Аспартам и другие подсластители
Полезен ли кофеин при мигрени?
Кофеин полезен при мигрени. Добавление кофеина в лекарство от мигрени гарантирует, что лекарство почти на 40% эффективнее против головных болей. При использовании препаратов, содержащих кофеин, при использовании лекарств от мигрени можно увидеть, что используются как более низкие дозы лекарств, так и препарат более эффективен. Однако чрезмерное употребление кофеинсодержащих препаратов, как и всех других препаратов от головной боли, вызывает возвратную головную боль (возвратную головную боль). Кроме того, хотя препараты, содержащие кофеин, полезны, продукты, содержащие кофеин, не рекомендуются. Кофе, чай, безалкогольные напитки или шоколад могут сделать человека более восприимчивым к головным болям. Все лекарства от мигрени следует применять под наблюдением врача.
Будьте первым, кто оставит отзыв