Когда лучше всего чистить зубы?

Наша общая рекомендация - чистить зубы два раза в день, регулярно пользоваться зубной нитью и ополаскивателем для рта.

Это часть их утреннего и вечернего распорядка, а некоторые люди даже чистят зубы после каждого приема пищи. Итак, когда лучше всего чистить зубы?

После еды или питья газированных напитков рекомендуется подождать, чтобы не повредить зубную эмаль.

Дантист Пертев Кёкдемир «Лучше чистить зубы не реже двух раз в день, утром и вечером. Вы должны подождать не менее 30 минут, чтобы почистить зубы после еды. Причина в том, что кислота, которая поступает во время еды и выделяется с бактериальной активностью, начинает смягчать зубную эмаль. Если мы подождем 30 минут после еды, большая часть этого размягчения вернется в исходное состояние благодаря слюне. И мы счищаем бактериальный налет, образовавшийся на поверхности зубов, чисткой, когда наши зубы восстанавливаются. Если почистить зубы сразу после еды, на зубной эмали, которая начала размягчаться, появятся невидимые царапины. «Эти царапины со временем могут вызвать появление пятен, а в будущем - кариес и износ зубов, которые не будут выглядеть хорошо.