Все хотят иметь здоровую жемчужно-белую улыбку. Если ваши зубы нуждаются в полировке, но вы не хотите отбеливать, вы можете естественным образом отбелить зубы, употребляя определенные продукты. Продукты с компонентом клетчатки обладают естественными свойствами чистки зубов. Кроме того, они защищают от окрашивания и разрушения и помогают укрепить зубную эмаль. Если вы ищете способы укрепить и отбелить зубы естественным путем с помощью еды, доктор Пертев Кёкдемир перечислил ниже лучшие продукты, которые сделают ваши зубы ярче.
Клубника
Не дайте себя обмануть окрашенным в красный цвет соком клубники. Клубника содержит фермент, известный как яблочная кислота, который естественным образом устраняет обесцвечивание поверхности. Вы можете отбелить свою улыбку, часто употребляя этот фрукт.
Элма
Просто откусив яблоко, вы укрепите десны, а высокое содержание воды во фрукте увеличивает выработку слюны. Дополнительная слюна во рту смывает бактерии, вызывающие обесцвечивание.
карбонат
Время от времени вы можете использовать пищевую соду для чистки зубов. Пищевая сода действует как отбеливатель на зубы, удаляя зубной налет и поверхностные пятна.
Сельдерей и морковь
Высокое содержание воды в этих овощах также полезно для зубов. Высокое содержание воды и волокнистая структура очищают остатки на поверхности зубов и помогают вашим зубам избавиться от пятен из-за их хрупкой структуры.
Молочные продукты
Такие продукты, как сыр, йогурт и молоко, богаты кальцием, который укрепляет зубную эмаль. Кроме того, содержание казеина в сыре защищает зубы от кариеса и поддерживает их целостность.
Будьте первым, кто оставит отзыв